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作者介绍
  • 萨莎·哈姆达尼
  • Sasha Hamdani
  • 萨莎·哈姆达尼博士(Dr. Sasha Hamdani)是认证精神科医生,专攻ADHD、RSD及情绪调节领域。她毕业于密苏里大学堪萨斯城分校加速医学项目,先后于亚利桑那大学与堪萨斯大学医学中心完成住院医师培训,兼具临床专业与亲身体验。作为FocusGenie创始人及《ADHD患者自我关怀指南》(亚当斯传媒2023年系列丛书)作者,她已成为心理健康领域重要声音。荣获CHADD早期职业影响力奖,受邀参...
  • 《高敏感生存指南:理解拒绝敏感性焦虑,培养情绪复原力》
  • TOO SENSITIVE: Understanding Rejection Sensitive Disorder and Building Emotional Resilience
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Sasha Hamdani
  • 出 版 社:Flatiron Books
    代理公司:DeFiore/ANA/Jessica
    页    数:待定
    出版时间:2026年秋季
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:大纲
  • 人:Rights      浏览次数:6          视频资料

内容简介

献给那些感受着尖锐痛苦的高敏感人群——这部作品为你们的自我谴责带来确证与科学解释:拒绝敏感性焦虑。

虽然拒绝与失败对所有人都是挑战,但拒绝敏感性焦虑(RSD)患者会体验到足以令人崩溃甚至丧失功能的剧烈痛苦。"烦躁"一词意为"难以承受",恰如其分地描述了RSD引发的情感折磨。这不仅是心灵创伤,更会导致头痛、肌肉紧张、消化问题等生理症状,以及焦虑抑郁等心理健康危机。

《高敏感生存指南》深入剖析RSD的神经生物学根源,帮助读者理解情感敏感并非性格缺陷,而是深植于神经系统的特质。本书不仅提供病理阐释,更通过"静心法则"引入12项简单而强大的策...
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