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作者介绍
  • 里尔克·赫尔曼和卡塔琳娜·查丽丝
  • Rieke Hermann and Katharina Charissé
  • 里尔克·赫尔曼博士(Dr. Rieke Hermann,右)是一位妇产科医生、营养师和瑜伽教练;卡塔琳娜·查丽丝(Katharina Charissé,左)是一位专注于孕产瑜伽的瑜伽教练。两人共同创立了数字平台“妈妈学院”,为孕产妇提供瑜伽课程、个性化指导以及各种线上和线下的支持服务。她们还通过Instagram、播客和YouTube平台分享大量关于孕期和产后等主题的相关信息。
  • 《盆底肌革命:从孕产到终身的力量与自我重塑之路》
  • THE PELVIC FLOOR REVOLUTION: Self-Determination and Strength through Pregnancy, Birth, and Your Life Afterward
  • 图书类型:保健
  • 者:Rieke Hermann and Katharina Charissé
  • 德语书名:DIE BECKENBODEN-REVOLUTION
    出 版 社:Südwest/Penguin Random House Verlagsgruppe
    代理公司:ANA/Brady
    页    数:352页
    出版时间:2025年9月
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:15          视频资料

内容简介

一部打破“女性沉默”的勇敢之作,也是人们所需要的将严谨医学与康复运动相结合的盆底肌圣经。

世界上无数女性正被尿失禁、脏器脱垂等难以启齿的问题困扰,却缺乏科学的指引。根据书中的数据,约50%的女性在孕期会经历尿失禁,而高达60%的老年女性无法自主控制排尿。但大多数女性却因为羞耻感而选择沉默,甚至连医生也往往忽视这些问题,仅有40%的妇科医生会主动询问患者的相关症状。本书由德国资深妇科医生与知名康复专家联手撰写,不再只停留在“凯格尔运动”的浅层建议,而是精准剖析了从妊娠压力到分娩损伤(如肛门括约肌撕裂、提肛肌撕脱)的残酷真相。它不仅是一本工具书,也像一场关于女性身体自...
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