作者介绍
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杰弗里·S·莱夫
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Jeffry S. Life
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杰弗里·S·莱夫(Jeffry S. Life),医学博士,哲学博士。他是一位美国家庭医生、抗衰老医学先驱、健身爱好者以及畅销书作者。
他于1938年7月出生,毕业于爱荷华大学获得医学博士学位,并在密歇根大学获得环境毒理学博士学位。他还是美国家庭医师学会会员(FAAFP),并担任拉斯维加斯“健康老龄化生活中心”的医疗主任。
59岁时,利夫...
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《长寿计划》
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The Long Life Plan
- 图书类型:保健
- 作者:Jeffry S. Life
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出 版 社:Morgan James Publishing
代理公司:Waterside/ANA/Jessica
页 数:250页
出版时间:2026年6月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
对于永生的追求已经让人类为之痴迷了数个世纪。
如果永生是不可能的,那么一个人能活多久呢?一个人能否在八十多岁、九十多岁,甚至超过一百岁的时候依然精力充沛、充满活力、有目标、有激情、坚韧不拔地活下去呢?
杰弗里·S·莱夫(Jeffry S. Life)博士(医学博士、哲学博士),一位《纽约时报》(New York Times)畅销书作家,多年来一直致力于研究这些问题,并且他发现答案其实就在眼前。
年仅八十七岁的“生命博士”仍全职从事医疗工作,每天坚持锻炼,而且如今的他比几十年前更加精力充沛。
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对于永生的追求已经让人类为之痴迷了数个世纪。
如果永生是不可能的,那么一个人能活多久呢?一个人能否在八十多岁、九十多岁,甚至超过一百岁的时候依然精力充沛、充满活力、有目标、有激情、坚韧不拔地活下去呢?
杰弗里·S·莱夫(Jeffry S. Life)博士(医学博士、哲学博士),一位《纽约时报》(New York Times)畅销书作家,多年来一直致力于研究这些问题,并且他发现答案其实就在眼前。
年仅八十七岁的“生命博士”仍全职从事医疗工作,每天坚持锻炼,而且如今的他比几十年前更加精力充沛。
在《长寿计划》一书中,生命博士揭示了他所制定的简单且基于科学原理的计划,该计划旨在克服影响健康、活力和长寿的最常见障碍。
这是他一直遵循同样的计划,以保持比同龄人更健康、更高效的状态,甚至比那些年龄只有他一半的人还要出色。
《长寿计划》适合各个年龄段和不同背景的人群阅读,它提供了切实可行的方法,帮助人们过上更长久、更充满活力的生活,无论经济状况如何紧张或预算多么有限。
问题不在于生命的长度能有多长,而在于生命能被如何充实地度过。
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