作者介绍
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阿达·黄
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Ada Ooi
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阿达·黄(Ada Ooi)出生于香港,在澳门长大,童年时的周末常在她祖父的药店里度过。她的祖父是受过西医培训的药剂师,将现代药物处方与针对个人体质调配的中草药相结合。阿达曾在中国中医科学院以及由北京中医药大学参与的英国中医学院和注册机构接受培训。在接受中医培训的同时,她还拥有心理学硕士学位,并且是英国心理学会的合格会员。
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《五季养生法:写给现代人的中医手册》
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The Five Seasons: A Modern Guide to Traditional Chinese Medicine
- 图书类型:保健
- 作者:Ada Ooi
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出 版 社:PRH UK/Penguin General
代理公司:ANA/Jessica
页 数:304页
出版时间:2027年10月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:暂无资料
- 联系人:Rights
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内容简介
一部根据中医原则、与自然和谐共处的季节性生活指南。
随着人们对中医的兴趣在网上飙升,各种中医养生食谱在互联网上风靡一时,《五季养生法》为读者提供了一扇进入这一潮流的平易近人之门。
中国有句古话:“上工治未病。”
中医并非为治病而生,而是为健康而生。它通过帮助个体根据中国历法中的五个季节,调频融入自然的节律,来实现这一目标。春、夏、长夏、秋、冬,在中医里不仅仅是季节——它们是数千年来对自然不断变化的能量走向之洞见的结晶,这些能量既存在于我们身外,也存在于我们体内。
在《五季养生...
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一部根据中医原则、与自然和谐共处的季节性生活指南。
随着人们对中医的兴趣在网上飙升,各种中医养生食谱在互联网上风靡一时,《五季养生法》为读者提供了一扇进入这一潮流的平易近人之门。
中国有句古话:“上工治未病。”
中医并非为治病而生,而是为健康而生。它通过帮助个体根据中国历法中的五个季节,调频融入自然的节律,来实现这一目标。春、夏、长夏、秋、冬,在中医里不仅仅是季节——它们是数千年来对自然不断变化的能量走向之洞见的结晶,这些能量既存在于我们身外,也存在于我们体内。
在《五季养生法》一书中,阿达·黄撰写了一本手册,讲述人类如何能与自然和谐共处,并重新发现那些本就存在于每个人生命中的自然节律——无论我们是否意识到它们。全书以季节为框架,每一章都探讨该季节的文化背景、你将看到和感受到的景象,以及你的身心可能受到的影响。阿达将在结合最新科学研究讨论的同时,为你提供关于饮食、运动、情绪调节、生活方式调整等方面的可行建议。
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