瓦索斯•亚历山大，是英国广播公司第二广播频道的“克里斯•埃文斯早餐秀”的主持人，体育记者，与大家分享了其对于跑步的热爱程度，记录了其从一个“20支烟一天”的烟鬼到一个“20公里一天”的跑步者的过程（真是个铁人）。这不是一本指导用书，而是对跑步的一次颂扬，并阐述了我们很多人跑步时的所思所想。有的人跑步，是为了治疗、为了逃避、为了自我发现、为了减肥、为了中年危机以及为了得到孩童般的简单快乐。
一本颂扬之书，《现在不要阻止我》被分为26.2章节，每一章节的特色是标题都是用的著名的跑步歌曲，同时每一章节包括了对一些瓦索斯遇到的鼓舞人心的跑步者的采访，这都是他日常工作的一部分，这些被采访的人有艾莱格•布雷西拉西耶、穆罕默德•法拉赫、史蒂夫•克拉姆、萨利•甘耐尔和保拉•拉德克里夫。发现了他们如何参与跑步项目以及跑步对于他们意义。
有趣、鼓舞人心、真诚——对于所有热爱跑步或是想要开始跑步的人来说是一部完美的读物！