作者介绍
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塔莎·尤里奇
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Tasha Eurich
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塔莎·尤里奇博士（Dr. Tasha Eurich），组织心理学家、研究员和《纽约时报》畅销书作家。她毕生的工作就是帮助人们成为最好的自己，并在自己的领域做到最好。作为自我提升领域坦率而富有同情心的代言人，塔莎在人类行为学方面的科学基础与务实、专注的个人发展方法相辅相成，建立了良好的声誉。
塔莎拥有工业组织心理学博士学位，是尤里奇集团（The Eurich Group...
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《坚不可摧：如何在混乱不堪的世界中茁壮成长（以及为什么仅靠恢复力远远不够）》
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SHATTERPROOF: HOW TO THRIVE IN A WORLD OF CONSTANT CHAOS (AND WHY RESILIENCE ALONE ISN'T ENOUGH)
- 图书类型：大众心理
- 作者：Tasha Eurich
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出 版 社：Little Brown Spark
代理公司：UTA/ANA/Sharon
页 数：336页
出版时间：2025年4月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：342
内容简介
在这个不断发生混乱的世界里，人们感觉超越自我、提升自我和建立联系变得格外艰难。如果我们不仅能在这个时代生存下来，还能利用这个时代变得更好，无论是个人、公司还是社区，并在这个过程中找到平静、希望和幸福，那会怎样？如果不仅能做自己，还可以做更好的自己，又会怎样？
组织心理学家、《纽约时报》畅销书作者塔莎·尤里奇博士（Dr. Tasha Eurich）用二十多年的时间帮助人们在挑战和逆境中茁壮成长（她自己也曾走过这条路）。在《坚不可摧》（SHATTERPROOF）一书中，她提供了当下人们和组织迫切需要的东西：一本全新、实用的指南，帮助人们应对持续不断的混乱，...
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在这个不断发生混乱的世界里，人们感觉超越自我、提升自我和建立联系变得格外艰难。如果我们不仅能在这个时代生存下来，还能利用这个时代变得更好，无论是个人、公司还是社区，并在这个过程中找到平静、希望和幸福，那会怎样？如果不仅能做自己，还可以做更好的自己，又会怎样？
组织心理学家、《纽约时报》畅销书作者塔莎·尤里奇博士（Dr. Tasha Eurich）用二十多年的时间帮助人们在挑战和逆境中茁壮成长（她自己也曾走过这条路）。在《坚不可摧》（SHATTERPROOF）一书中，她提供了当下人们和组织迫切需要的东西：一本全新、实用的指南，帮助人们应对持续不断的混乱，战胜恢复力倦怠，打造持久优势。
读者将了解到：
·恢复力的惊人极限，以及为什么我们的“恢复力上限”常常让人觉得自己只能勉强维持下去。
·从恢复力到“坚不可摧”（渐进式适应已过时，积极主动的转变才刚刚开始）这一简单而又震撼的转变。
·一个全新的框架，激发我们定期重塑自我的勇气和决心，从而重振我们的生活。
目录：
前言
第一部分 21世纪令人惊讶的繁荣科学
第一章 欢迎来到混沌时代
第二章 韧性的神话
第三章 我们的韧性上限
第四章 改善生活的第二项技能
第二部分 坚不可摧的4个简单步骤
第五章 善待你的痛苦
第六章 追踪你的触发因素
第七章 发现你的影子
第八章 选择你的支点
第三部分 通向坚不可摧的道路
第九章 培养自信
第十章 塑造选择
第十一章 塑造连接
结论 构建一种坚不可摧的生活
收起
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