《哈佛商业评论》的编辑丹尼尔•麦克吉恩科学地解释了成败的差异。一生的关键时刻，成败取决于行动前的几分钟。
有效实践和如何达到峰值的科学早己变成流行的研究课题，但科学家直到最近才揭开两者间收到忽视而又相当重要的桥梁:心理准备。你依据科学操作，在关键时刻就能获得更好的结果。精神准备不足，机遇也不过尔尔。
《心理准备》教你执行之前要做些什么。本书检验了应对肾上腺素，增加注意力，行事前提高情绪的几种新方法。
他还给读者介绍，高效能专业人士如何将这些技巧用于工作—像美国将军斯坦利•麦克瑞斯塔、冠军车手吉米•约翰逊、传奇的网球教练尼克•波利泰尼、T-Mobile 首席执行官约翰•勒格尔和其他明星级人物。他们虽有长期的操作实践和令人羡慕的历史纪录，最终的评判还是要看可靠的效绩。
随着工作的性质不断改变，今天许多职业的成败不那么取决于千篇一律的日常操作, 更多的是有价值的时刻。如果你一年工作2000个小时，但是整体的成功主要取决于几十个小时的表现。本书给读者提供工具，在关键时刻做出最好的表现。