365天的启发、指导、自我关怀策略和冥想实践，特别为共情者专门打造的作品。
共情者可以起到很多作用，可以作为治疗者、创造者、朋友、爱人和护理者，但高度敏感和富有共情心的人往往付出太多，常常以牺牲自己的福祉为代价。朱迪丝·奥洛夫博士认为：“作为共情者，为了保持自身的健康和快乐，你必须...
作品以在同情、仁慈和人际关系科学的最新突破性发现为依据，探索了一种令人耳目一新且具有挑衅性的看待健康新方式。
尽管医学是一门严谨的科学，但其中也处处存在着医生和研究无法解释的神秘故事，譬如，有些患者生理健康但感觉不舒服，而有些生理疾病患者却感觉心情舒畅。假如这些健康的奥秘能让我们了...
精神分裂症：无论它唤起了什么样的联想又或者令你想起了什么人，我们对这个词都有自己的看法。我们如何看待它——我们如何看待患有这种病症的患者——正是我们理解心理健康的关键。
然而，我们真的了解吗？我们愿意花费多少时间聆听？我们真的理解这种复杂且矛盾的症状吗？
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我们的日常生活被科技输入所环绕窒息 - 无论是我们的手机铃声，我们的黑莓哔哔声还是无休止地接收电子邮件---变得被过度刺激，而无法开启（集中注意力）或关闭（放松），因为我们都处于永久待命状态。 结果，我们失去了适当专注的艺术。
幸运的是，这本...