通过参加“66天掌握厨艺终极挑战”的活动来改变你的习惯，开启全新的健康生活吧！这本书包含了你想要过上更加健康的生活的所有元素：充足的热量， 一个更加理性的胃口，更好的注意力，以及身材的明显改善。好吃不胖，简单却有计划的每周食谱，在为你提供热量和注意力的同时，还会提高你的免疫力。而这些都来自最新的研究结果。<...
一位获奖小说家重新审视自己童年和这个国家的一些最贫困城镇。 “假如在你生命中的每一天，天天有人告诉你，你无法提供任何有价值的东西，你对社会毫无价值，无论你走了多远，你能摆脱那种‘出身低微’的感觉吗？” 凯莉•哈德森为自己属于工人阶级而自豪，但她从不...
现代生活的快节奏没给我们留下多少真正能与伴侣建立紧密联系的时间，但我们对良好沟通的需求却比以往任何时候都要高。大部分情侣关系陷入危机都是因为忘记了如何用心交流而引起的—只用语言交流的关系注定走不远。
本书中的策略将教会你如何通过结构化的练习，实现有效沟通。读者将学习简单的方法，保持...