拥有共情心和作为共情者有何区别？
朱迪斯·欧洛芙说：“拥有共情心意味着我们愿意与别人分享快乐，分担痛苦。但是对于共情者来说，拥有共情心的意义远不止这些。实际上，如果不是大多数人通常有防备意识，我们自身体内都可以感知他人的情感、能量和生理征兆。”《共情者生存指南》（THE EMPATH'S SURVIVAL GUIDE）是献给共情者的一部极为珍贵的作品，也为那些旨在滋养共情心、在我们高度刺激性的世界中培养应对技能，敞开心扉接受直觉、同情心、创造性和精神连接等天资的人们提供了宝贵的指导。
《共情者生存指南》通俗易懂，实用性强，鼓舞人心，而且充满关爱。其创作宗旨是为了赋予共情者迎接他们独特挑战的力量，帮助他们的亲人更好地了解他们的需求和天资。
欧洛芙博士在作品中提供了重要的实践方案，其中包括：
帮助你确定共情类型和在共情谱系中位置的实践操练；
在补充生命能量的同时, 保护自己免受感官超负荷、疲劳、上瘾和同情疲劳等攻击的工具；
感到不知所措的情况下，如何驾驭亲密关系；
养育和培养具有共情心孩子的指南
对于任何曾被告知要“培养厚脸皮”的敏感人士来说，这是一部终生的指南。作品指导他们在高抗压能力、探索他们的深度天资和同情心，感受迫切需要提供服务的世界对他们的欢迎和珍视的同时，能够保持完全放开心态的状态。