对于那些治疗抑郁症，焦虑和其他心理健康问题的人来说，这是一个简单、智能的引导我们进入冥想和思考的指南。
“如果我们所说的抑郁症的痛苦包含着经验和教训，而没有这些经验和教训，我们就不能完整地活着，那会怎么样?”
这个问题只是《放弃而不放弃》这本书中引导我们拷问自身内心诸多令人吃惊的问题之一。抑郁症似乎是当代比较流行的一种病、一种所有人都害怕和想要避免的疾病，这是可以理解的。然而，这本书却探讨了这样一种可能性：那就是我们可以从生活中最痛苦最荒芜的时期（如我们感觉自己失去了一切并且已经意识不到自己是谁的时期）学到很多东西。
作者凭借他在佛教和基督教冥想传统中的丰富经验，以及他自己的个人失落和困惑时期的感悟，向我们提供了这种充满智慧的实践如何陪伴我们个人来度过自己的“温和复苏的朝圣之旅”。他引导人们度过20世纪中期“抑郁症”一词的出现时期，质疑那些人类医疗化痛苦日益增长的趋势。基于“生活就是治疗”的洞察力，他为我们在自己的个人荒凉时代提供了一种全面而实用的方法，展示了我们如何学会以关爱和同情心对待自己和他人。这种方法的核心就是冥想练习，从佛陀，心灵荒芜时期的父母和耶稣那里学习。这本走心的书坚持认为，这种做法可以帮助你“抑郁----可能意味着哀悼----在你需要的时候，持续多久就持续多久，不能再短，也不能再短。然后，改变了，你又活过来了，这就是改变本身”。
卖点：
1.处理焦虑，精神疾病和抑郁症的最原始且简单有效的指南；
2.借鉴基督教和佛教的教义，并给出如何进行有效冥想的实际例子；
3.作者具有开发和提供心理健康服务的背景。