在这本全新的励志书中，Joyce揭示了激情与目标之间的联系。她鼓励读者以激情去拥抱生命，但是她也警告大家——如果没有目标，而只有激情，也是没有用的。为了每一天都过得充实而成功，我们必须找到自己的真正目标，然后用激情去实现目标。
书中充满了各种各样激励自己的行动要点，比如
• 不断鼓动自己——为他人做些事情，参加志愿者活动
• 要过得充实，而只是忙碌——有成就感，为自己的所作所为而骄傲
• 有责任心——避免因为自己的问题而责备他人
在人生的漫漫长路上，我们很容易分心，从而忘却了自己真正的人生目标，为此Joyce定义了八种个人浪费时间的方式：分心、内疚、自不量力、抱怨、愤怒、恐惧、责备和攀比。只有当我们认清了这些，我们才能避免它们，坚定自己的目标，全力以赴去实现！