作者介绍
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丹妮·戈登
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Dani Gordon
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丹妮·戈登（Dani Gordon）博士，是一名执业全科医生，加拿大人，现居住伦敦。她起初对大麻二酚和大麻药物持怀疑态度，于是就开始研究。她是一个罕见的家庭医生，也是一个执证药物互补理疗师。她多年旅行和研究印度和中医。目前，她为唐宁街10号（10 Downing Street）和英国卫生部（Health Secretary）长做大麻制品方面的顾问，并担任大麻医学临床医师协会（Medical Can...
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《找到你的恢复力人格》
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THE RESILIENCE BLUEPRINT
- 图书类型：大众心理
- 作者：Dani Gordon
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出 版 社：Orion Spring
代理公司：RML/ANA/Lauren Li
页 数：333页
出版时间：2023年4月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：538
内容简介
你身体不健康、过度疲惫或担心自己太晚采取行动吗？这些因素绝对不会阻碍你成为最有活力、精力充沛和具有恢复力的自己。
我们都希望能够从生活中不可避免的挫折中恢复过来，无论是健康问题还是情感挑战。也许我们在一个方面很有恢复力，比如从不感冒；但在另一个方面则不是这样，比如我们经常感到不知所措和焦虑。这是因为我们每个人都拥有一种恢复力人格，如果你不知道你的恢复力人格是什么，那么你为保持健康所做的所有努力都可能无济于事。即使是最新的健康建议，如果不适合你的类型，也可能无法为你带来改变。
本书将帮助你识别出：你是一个高度紧张的受伤战士，情绪化的感伤...
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你身体不健康、过度疲惫或担心自己太晚采取行动吗？这些因素绝对不会阻碍你成为最有活力、精力充沛和具有恢复力的自己。
我们都希望能够从生活中不可避免的挫折中恢复过来，无论是健康问题还是情感挑战。也许我们在一个方面很有恢复力，比如从不感冒；但在另一个方面则不是这样，比如我们经常感到不知所措和焦虑。这是因为我们每个人都拥有一种恢复力人格，如果你不知道你的恢复力人格是什么，那么你为保持健康所做的所有努力都可能无济于事。即使是最新的健康建议，如果不适合你的类型，也可能无法为你带来改变。
本书将帮助你识别出：你是一个高度紧张的受伤战士，情绪化的感伤战士，被榨干的疲惫战士，还是一个无法集中精力的分心战士。综合功能医学医生丹妮·戈登（Dani Gordon）将指导您确定您的个人恢复力类型，然后提供您所需的一切科学健康建议，将她的变革性8周恢复力计划付诸实施。
这本充满力量和同情心的指南不仅为您提供了工具，还为您带来了改变生活的信心。
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