“亚伦是一位世界级的教练,他拥有能将复杂想法简而化之让每个人都能理解的诀窍。这部作品蕴含了所有你需要的让身体走出病痛,迎来更佳表现的方法!”
----查克·利德尔(Chuck Liddell), 美国综合格斗家以及前UFC轻重量级冠军
“亚伦是我们这一代最权威的运动教练。但是调整不仅仅是关于身体如何活动。而是关乎你的站姿如何发于心灵、情绪和精神。这部作品是每个正行走在自制克己路上的人所必读的作品。”
----奧布里·马库斯(Aubrey Marcus), ONNIT创始人兼首席执行官以及《纽约时报》(New York Times)畅销书Own the Day, Own Your Life的作者
“为了更好地运动,你必须通过自己的身体运动;研究它的细枝末节、每个动作和感觉。亚伦巧妙地帮助你找到回归自己身体之家的钥匙,这样你就可以安排家中家具的摆放,并扩大你的感官体验,让自己获得自如的感觉。他的作品包含了关于我们的久坐危机的智慧,以及每个人都可以采取的简单步骤,在运动文化中让自己的身体成为更好的公民。”
----吉尔·米勒(Jill Miller), The Roll Model: A Step by Step Guide to Erase Pain、 Improve Mobility以及Live Better in Your Body的作者