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作者介绍
  • 文森特·迪尔尼
  • Vincent Deary
  • 文森特·迪尔尼(Vincent Deary)是纽卡斯尔诺桑比亚大学应用健康心理学教授,还是英国国家医疗服务系统(NHS)首批跨诊断疲劳诊所之一的执业健康心理学家。其研究专注于开发针对多种疾病的干预措施,如老年人的跌倒恐惧、慢性身体疾病的管理以及疾病和生活环境如何影响人与食物的关系。他对改变饮食的研究首次让人们了解到与Covid相关的嗅觉和味觉丧失如何对人的生活、情绪以及与人际关系产生了广泛影响。<...
  • 《我们如何固步自封:习惯模式,改变方法》
  • How We Are: Ways of Habit; Paths of Change
  • 图书类型:职场励志
  • 者:Vincent Deary
  • 出 版 社:Penguin Press
    代理公司:PEW/ANA
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:1583          视频资料

内容简介

《正能量》代理人力推通俗心理学系列新作
探寻习惯力量,学会思考生活,突破改变瓶颈

《我们如何固步自封》是一本凝结科学精神,充满智慧,同时又具备可读性的科学著作。作者在书中探讨了我们是如何运用“认知假体”将行为背后隐藏的责任感转化为被称作“习惯”的自动过程。我们花费很多时间思考我们做什么事以及为什么不做某些事,并且发现很难打破某些行为模式,使事物向好的方向转变。文森特认为,我们每天都在清醒地重复着“随机漫步”(the drunkard’s walk),生活的各个方面均如此,原因很简单,因为我们逐渐习惯了不去思考我们生活的方式。而这恰恰使改变成为一件难事...
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媒体评论

Exhilarating, lyrical, consoling... His voice is pleasingly sardonic one of a peer who finds this stuff as difficult and disorientating as the rest of us.
-- Oliver Burkeman, Guardian

A book about human nature. It's crammed with ideas. It makes your head spin, in a good way.
-- William Leith, Spectator

Fascinating, profound, wonderfully well-observed... [How We Are] could change lives.
-- Bel Mooney, Daily Mail

An honest, self-searching voice, rich in images and characters' stories. 
-- Antonia Macaro, Financial Times

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