“爷爷，我不再害怕，而且我找到摆脱烦恼的方法了！ ”
“那是什么呢？”
“那是我的秘密……”
活泼乐观的米尔顿，在一次事件中，失去了开朗的笑容，他开始想着过去、担心未来。他该如何找回快乐，找回自己的力量呢？
这是托利第一次将他思想的菁华，带进一个适合大小朋友看的故事之中。它完美地传达了没有“假如”，只有“当下”，激励并帮助在生活当中遭遇难题、被恐惧所困的人。
试读章节：
“爷爷，”米尔顿问道，“为什么史纳格明明才被痛打一顿，却马上就可以这么开心呢？”
“米尔顿，猫跟人是不一样的。史纳格可以轻易放下昨天发生的事，?不会为明天的事情烦恼。它是活在当下的。
这就是为什么即使不久前才被布鲁特斯攻击，但它现在依然很快乐。
而大部分的人都没有活在当下，因为他们把大半的时间花在回想昨天，或臆测明天，因此大多数时候他们都不快乐。”
米尔顿呆了半晌，然后又问：“当下？爷爷，那是什么意思啊？当下究竟是什么？”
“米尔顿——”
“是的，爷爷。”
“把注意力放在你周遭的事物上，观看……倾听……”
爷爷大大地敞开他的双臂，然后说：“这就是当下！”
“哇塞！”米尔顿?呼。
“无论你在何处，”爷爷说。“那就是当下——只要你用上你的注意力。”