作者介绍
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伊恩•K•史密斯
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Ian K. Smith
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伊恩•K•史密斯（Ian K. Smith），医学博士，著有《纽约时报》畅销书《净化饮食20》、《粉碎》、《超级粉碎》（SUPER SHRED）《粉碎力清洁》（The SHRED Power Cleanse）和《把糖炸出来》（Blast the Sugar Out）等作品。他曾创建两个国家级健康倡议——5,000万磅挑战（ 50 Million Pound Challenge ）和改变之路（Mak...
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《思想战胜体重:抑制渴望，找到动力，用7个简单的步骤达到你的目标》
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MIND OVER WEIGHT：Curb Cravings, Find Motivation, and Hit Your Number in 7 Simple Steps
- 图书类型：保健
- 作者：Ian K. Smith
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出 版 社：St. Martin’s Press
代理公司：ANA/Connie Xiao
页 数：240页
出版时间：2020年4月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：706
内容简介
《纽约时报》（New York Times）畅销书《清洁与精益》（Clean & Lean）的第一作者，减肥与保持成功的励志指南!
内容简介：
每年的每一天，都有成千上万的人开始减肥或正在减肥的进程中。《思想战胜体重》是他们武器库中重要的武器。
虽然正确的饮食和锻炼对于减肥的成功至关重要，但《思想战胜体重》可以帮助读者在这场战斗中取得胜利，方法是让脖子以上的一切都井然有序。它将引导读者找到他们的动机，坚持一个计划，并设定正确的目标。
市面上有成千上万的减肥计划，但很少...
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《纽约时报》（New York Times）畅销书《清洁与精益》（Clean & Lean）的第一作者，减肥与保持成功的励志指南!
内容简介：
每年的每一天，都有成千上万的人开始减肥或正在减肥的进程中。《思想战胜体重》是他们武器库中重要的武器。
虽然正确的饮食和锻炼对于减肥的成功至关重要，但《思想战胜体重》可以帮助读者在这场战斗中取得胜利，方法是让脖子以上的一切都井然有序。它将引导读者找到他们的动机，坚持一个计划，并设定正确的目标。
市面上有成千上万的减肥计划，但很少有人能解决对减肥成功同等重要的问题：它们都在你两耳之间的6英寸处!
《思想战胜体重》是一本可读性强且实用性强的书。每一章的结尾都有一个让读者随手带走的行动指南，以帮助建立身体和生活转变的整体策略。
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