作者介绍
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西尔克•弗兰森
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Silke Franzen
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西尔克•弗兰森博士(Silke Franzen)是一名心理治疗师和危机咨询和压力管理顾问。她为德国汉莎股份有限公司建立了一支特别援助队,培训了 2000 多名志愿者。在许多危机和灾难中,她都在现场帮助幸存者和亲属,并为当地的救援人员提供建议。
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《幸福时光:如何度过个人危机,让自己更健康,更强大》
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HAPPY HOUR :HOW TO SURVIVE PERSONAL CRISES AND COME OUT HEALTHIER AND STRONGER
- 图书类型:大众心理
- 作者:Silke Franzen
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德文书名:HAPPY HOUR
出 版 社:Campus
代理公司:ANA/Susan Xia
页 数:224页
出版时间:2021年9月
代理地区:中国大陆
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:528
内容简介
摆脱危机的指南
突然之间,一切都和以前不一样了。无论是关系破裂,失业或生病:个人危机使我们不知所措。西尔克•弗兰森(Silke Franzen)深知这一问题。几十年来,她负责照顾世界各地创伤事件的幸存者,包括 9/11 事件和 2015 年德国航空灾难的幸存者。她的新书伴随读者度过危机的三个阶段。她首先帮助读者了解自己的反应,然后帮助他们培养十项技能,使他们能够主动应对这种情况,例如:
-认识自己的资源。
-停止纠结。
-在危机中也能找到幸福时刻的艺术&nbs...
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摆脱危机的指南
突然之间,一切都和以前不一样了。无论是关系破裂,失业或生病:个人危机使我们不知所措。西尔克•弗兰森(Silke Franzen)深知这一问题。几十年来,她负责照顾世界各地创伤事件的幸存者,包括 9/11 事件和 2015 年德国航空灾难的幸存者。她的新书伴随读者度过危机的三个阶段。她首先帮助读者了解自己的反应,然后帮助他们培养十项技能,使他们能够主动应对这种情况,例如:
-认识自己的资源。
-停止纠结。
-在危机中也能找到幸福时刻的艺术
最后,她为如何有目的地建立新生活并充满信心地摆脱危机提供了建议。
•危机面前的幸福:成功应对危机的策略
•包含许多现实生活实例
•作者是危机咨询方面的领先专家
收起
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