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作者介绍
  • 塔拉·沃德
  • TARA WARD
  • 塔拉·沃德(Tara Ward)是一位关于个人发展和精神福祉的畅销书作家,全球销量超过五十万册。她曾在五大洲的40多个国家工作,开发改善所有文化之间交流的新方法——从身体,心理,情感和精神层面。作者塔拉出版了十四本书,包括《正念日记》(Mindful Journaling),《治愈手册:疗愈自己和他人的精神指南》(The Healing Handbook: A spiritual guide to...
  • 《幸福四季》
  • HAPPINESS YEAR
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:TARA WARD
  • 出 版 社:Quadrille
    代理公司:ANA/Connie
    出版时间:2022年12月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:128页
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:533          视频资料

内容简介

《幸福四季》鼓励你在每个季节探索不同的方式来发现幸福,并告诉你如何在日常生活中培养它。

季节往往与某些行为有关:春天带来希望,夏天带来社交放松,秋天带来收获,冬天带来冬眠。《幸福四季》有很多建议和练习,鼓励你打破某些模式,包括帮助你充电和反思的正念呼吸和冥想练习,以及简单的手工项目和季节性的肯定。

这本振奋人心的书是为任何寻求快乐和想要探索幸福的真正意义的人准备的。
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