作者介绍
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邦妮•圣约翰和艾伦•海恩斯
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Bonnie St John & Allen P Haines
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邦妮•圣约翰(Bonnie St.John)在1984年的冬季残奥会上,斩获一枚银牌和两枚铜牌,成为首位在冬季残奥会上获得奖牌的非洲裔美国人。邦妮以优异的成绩从哈佛大学毕业,并获得牛津大学的罗德奖学金,这是世界上竞争最激烈的奖学金之一。后来,邦妮成为专业的领导力培训师,为财富500强企业高管、政府领导人、创业者和运动员做过专业培训,克林顿曾指名她在美国国家经济委员会任职,奥巴马任命她代表美国参加温...
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《复原的力量:5大高效能法则,助你逆势创造奇迹》
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MICRO-RESILIENCE: MINOR SHIFTS FOR MAJOR BOOSTS IN FOCUS, DRIVE, AND ENERGY
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Bonnie St John & Allen P Haines
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出 版 社: Center Street
代理公司:Grand Central/ANA/ Vicky Wen
页 数:272页
出版时间:2017年2月
代理地区:中国大陆、台湾地区
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
美国最鼓舞人心的五位女性之一
罗德奖学金获得者
残奥会奖牌获得者
财富500强企业领导力培训师
曾在美国国家经济委员会任职
5岁时,邦妮•圣约翰因疾病失去了右腿。
20岁时,邦妮在冬季残奥会上斩获一枚银牌和两枚铜牌。
后来,邦妮获得了世界上竞争最激烈的罗德奖学金,为微软、IBM等财富500强企业提供培训,克林顿曾亲自指名她在白宫的美国国家经济委员会任职,小布什和奥巴马也对她赞许有加,她还...
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美国最鼓舞人心的五位女性之一
罗德奖学金获得者
残奥会奖牌获得者
财富500强企业领导力培训师
曾在美国国家经济委员会任职
5岁时,邦妮•圣约翰因疾病失去了右腿。
20岁时,邦妮在冬季残奥会上斩获一枚银牌和两枚铜牌。
后来,邦妮获得了世界上竞争最激烈的罗德奖学金,为微软、IBM等财富500强企业提供培训,克林顿曾亲自指名她在白宫的美国国家经济委员会任职,小布什和奥巴马也对她赞许有加,她还被评为“美国最鼓舞人心的五位女性之一”。
回顾过往,邦妮认为复原的能力对自己的成功至关重要,而她也必须将这智慧的火炬传递给更多的人。
邦妮和丈夫艾伦与一支专业团队合作,耗时7年,潜心研究神经科学、心理学和生理学的专业理论,他们的研究成果经过数千人的反复评估,最终形成了一套简单高效的复原方法。
他们将这套方法命名为“微复原力”,它涵盖了思维方式、饮食习惯、作息规律等方面,主要内容为5大高效能法则。众多企业高管、医疗专家、教育家,乃至全职父母在运用这套方法后都获益良多。
一位每周工作七天的律所女强人,通过“分与分之间”的复原技巧,实现了工作与生活的平衡,与团队成员的协作也变得更愉快。
一位生活安稳、博学多才却找不到人生意义的作家,通过“价值观侦探法”,过上了真正渴望的生活,创作灵感也更加活跃。
一位被沉重压力逼得选择“流浪”的科技公司总裁,掌握了“快乐急救箱”后,变得积极、开朗,甚至收获了新的爱情!
只要能有规律地每天改变一点点,微复原力便能帮助你积蓄能量,为你提供源源不断的动力。
收起
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