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《关节炎之谎：为什么大多数人白受折磨？（新版）》
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THE OSTEOARTHRITIS LIE - NEW EDITION: Why Most People Suffer For Nothing
- 图书类型：保健
- 作者：Petra Bracht and Roland Liebscher-Bracht
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德文书名：DIE ARTHROSE-LÜGE - NEUAUSGABE: WARUM DIE MEISTEN MENSCHEN VÖLLIG UMSONST LEIDEN
出 版 社：Mosaik
代理公司：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH/ ANA/ Winney
页 数：379页
出版时间：2023年10月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：59
内容简介
关节炎怎么可能是个谎言呢？它理所当然是存在的。但是，关节炎总是会引起疼痛，也无法根治，是老年人中的一种普遍现象。以上所言都是谬论。有研究证实了以下观点：关节炎本身往往不会引起疼痛，它也不是老年人不可避免的命运。
在本书中，著名的疼痛专家利布舍尔和布拉赫特解释了其中的原因，并针对最重要的问题给出了令人信服的答案。他们为大众提供了解决各种类型关节炎的自助方案。因为有了合适的“利布舍尔——布拉赫特”疼痛疗法，每个人都有机会过上无痛生活，改善关节炎。
此畅销书现已全面修订和更新！应用最新研究成果并与最新研究保持同步！
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关节炎怎么可能是个谎言呢？它理所当然是存在的。但是，关节炎总是会引起疼痛，也无法根治，是老年人中的一种普遍现象。以上所言都是谬论。有研究证实了以下观点：关节炎本身往往不会引起疼痛，它也不是老年人不可避免的命运。
在本书中，著名的疼痛专家利布舍尔和布拉赫特解释了其中的原因，并针对最重要的问题给出了令人信服的答案。他们为大众提供了解决各种类型关节炎的自助方案。因为有了合适的“利布舍尔——布拉赫特”疼痛疗法，每个人都有机会过上无痛生活，改善关节炎。
此畅销书现已全面修订和更新！应用最新研究成果并与最新研究保持同步！
第一章 用自然的方式终结关节疼痛
一、30年的研究和发展
二、适合所有关节炎患者的治疗方法
三、本书的最佳使用方式
第二章 与关节炎有关的谎言与真相
一、与关节疼痛有关的错误认识
二、真实情况与很多人所认为的完全不同
三、与关节炎相关的数据
四、传统医学为减轻关节炎患者的痛苦所做的尝试
第三章 传统医学解释的荒谬之处
一、关节使用和关节磨损之间的关系
二、基因对关节炎的影响
三、体重对关节的影响
四、年龄增长是否是导致关节炎最大的危险因素
五、关节炎真的会导致疼痛吗
六、即使没有关节炎，也可能出现强烈的关节疼痛
七、实践经验是我们最大的优势
第四章 关节炎和关节疼痛的解释模型
一、我们的关节是如何工作的
二、骨骼肌是人体运动的引擎
三、我们对关节活动角度的利用程度决定了运动的质量
四、运动的“死胡同”——越来越多的关节炎和关节疼痛
五、关节炎和关节疼痛并没有必然的联系
六、导致关节炎和关节疼痛的间接因素
七、从“疼痛湖泊图”看疼痛产生的过程
八、恶性循环：压力-过酸化-紧绷度增高-炎症
九、关节炎的形成与磨损过程的逆转
第五章 破除迷思——常见问题的答案
一、运动会对关节产生怎样的影响
二、身体活动严重不足会产生怎样的影响
三、体重超重和关节炎之间有怎样的关联
四、年龄增大和关节炎之间有怎样的关联
五、关节炎会导致疼痛吗
六、为什么人工关节仍会导致疼痛？
七、基因和关节炎之间有怎样的关联
第六章 传统医学中常见的关节炎治疗方法
一、传统医学的非药物疗法
二、药物疗法的利与弊
三、常见关节手术
四、人工关节
五、其他常规疗法
六、磨损的软骨还能再生吗
第七章 为软骨再生创造理想的条件
一、从饮食入手对抗关节炎和关节疼痛
二、从心理上对抗关节炎和关节疼痛
三、改善环境，对抗关节炎和关节疼痛
四、间接因素和运动对疼痛产生影响的对比
第八章 适用于所有类型关节炎的L&B练习与筋膜滚动按摩
一、我们的练习能够终止关节磨损与疼痛
二、在练习初期，肌肉可能处于超负荷状态
三、筋膜滚动按摩简介
四、L&B练习简介
五、制订修复计划
六、针对常见关节炎的L&B练习与筋膜滚动按摩
结语
致谢
收起
版权状态
中简本出版记录
书 名：《关节炎革命：逆转关节磨损与疼痛的28天修复方案》
作 者：（德）彼得拉·布拉赫特 / （德）罗兰·利布舍尔-布拉赫特
出版社：北京科学技术出版社
译 者：荣玉
出版年：2021年8月
页 数：252页
定 价：79元
装 帧：平装
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