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作者介绍
  • 吉尔·斯托达德
  • Jill Stoddard
  • 吉尔·斯托达德博士(Jill Stoddard)20多年来一直从事心理健康服务,目前拥有并经营一家诊所,为患有焦虑和相关心理问题的成人和儿童提供循证治疗——即接纳与承诺疗法(ACT)和认知行为疗法(CBT)。她是一位屡获殊荣的教师、同行评审的 ACT 培训师和 TEDx 演讲者。斯托达德博士的其他两部作品是《“接纳与承诺疗法”百科全书:体验、练习与接纳》(The Big Book of ACT M...
  • 《拒绝“冒名顶替综合征”:克服自我怀疑,成就美丽人生》
  • IMPOSTER NO MORE: Overcome Self-Doubt and Imposterism to Cultivate a Successful Career
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Jill Stoddard
  • 出 版 社:GCP Balance
    代理公司:Grand Central/ANA/Leah
    页    数:288页
    出版时间:2023年9月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:1293          视频资料

内容简介

阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过:我毕生所受到的夸张的尊重使我感到非常不自在……我觉得有必要把自己想象成一个“冒名顶替”的人。    

“Imposter Syndrome”名为“冒名顶替综合征”,也称“负担症候群”。心理学家乔·兰福德(Joe Langford)和 宝琳·克兰斯(Pauline Clance)将“冒名顶替综合征”定义为——个体认为自己获得的成就并不是来源于其真正的能力,而是碰运气。虽然“冒名顶替综合征”并非是一种精神疾病,但确是真实存在,且很普遍的一种现象。

吉尔·斯托达德博士的最新作品是关于...
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媒体评论

“冒名顶替综合症最近一直是一个流行词,尤其是当涉及到在工作场所的女性时。作者善于利用她作为心理学家从事的一系列培训来探究和解决冒名顶替者心理层面的因素,同时赋予我们能量和自信。这是一本非常美丽的书。”
——伊芙·罗德斯基(Eve Rodsky),畅销书《公平竞争:当你有太多事情要做(过自己的生活)》(Fair Play: A Game‑Changing Solution for When You Have Too Much to Do (and More Life to Live))和《寻找内心“独角兽”:在繁忙生活中发掘自我创造力》(Find Your Unicorn Space: Reclaim Your Creative Life in a Too‑Busy World)一书的作者

“我真的比我的同事更值得这个晋升吗?跟别的妈妈相比,我是不是把生活过得一团糟?我真的有能力按照老板期望我的方式完成任务吗?任何曾经被自我怀疑情绪困扰的人都需要阅读这本书。全书帮助我们了解是什么触发了这种严重的消极情绪,以及如何克服它,以便我们能够过上真正更加自信和勇敢的生活。”
——埃里卡·索特(Ericka Sóuter),《早安美国》(Good Morning America)的常驻撰稿人,著有《如何同时拥有孩子和生活:生存指南》(How to Have a Kid and a Life:A Survival Guide)

“如果你曾经质疑过自己的能力,被不安全感阻碍了前进的步伐,或者为了证明自己而过度劳累,这本书是必读的。作者通过赋予冒名顶替者能量与信心,为冒名顶替者体验提供了一个全新的视角。读完这本书后,你不会去在意那些小事了。”
——尼尔·埃亚尔(Nir Eyal),畅销书《不可分心:如何控制你的注意力和选择你要的生活》(Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life)的作者

相关资料

作者官网主页:https://jillstoddard.com/

版权状态

版权已授:英国、韩国、波兰

获奖信息