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《目的驱动型运动:功能训练的终极指南》
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Purpose Driven Movement: The Ultimate Guide to Functional Training
- 图书类型:运动
- 作者:Tarek Michael-Chouja, Dan Henderson
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出 版 社:Morgan James Publishing
代理公司:Waterside/ANA/Leah
出版时间:2023年8月
代理地区:中国大陆、台湾
页 数:300页
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:665
内容简介
《目的驱动型运动》是一本合乎逻辑的、全面的、经过实践检验的指南,适合希望了解功能性运动和健身的世界的私人教练、性能教练和健身爱好者。
塔里克·迈克尔-乔贾,功能培训学院的老板,为那些想要深入机能训练世界的人创造了适应性机能训练系统。他的方法是行业专家多年经验和研究的结果,这些专家已经测试并将这些方法整合到现实的健身世界中。
在《目的驱动型运动》中,健身专业人士和爱好者将学习如何:
通过建立强大的教练视野、心态和技巧,有目的地进行教练训练。
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《目的驱动型运动》是一本合乎逻辑的、全面的、经过实践检验的指南,适合希望了解功能性运动和健身的世界的私人教练、性能教练和健身爱好者。
塔里克·迈克尔-乔贾,功能培训学院的老板,为那些想要深入机能训练世界的人创造了适应性机能训练系统。他的方法是行业专家多年经验和研究的结果,这些专家已经测试并将这些方法整合到现实的健身世界中。
在《目的驱动型运动》中,健身专业人士和爱好者将学习如何:
通过建立强大的教练视野、心态和技巧,有目的地进行教练训练。
通过了解如何发现、纠正和预防不良的运动模式和伤害,有目的地进行评估。
通过功能训练的五大支柱,有目的地运动,展示了关键的功能运动和工具。
有目的的计划,采取结构化但灵活的方法来锻炼计划和选择服务于他们的目标。
当这四个要素结合在一起,一个伟大的教练就诞生了。任何想要掌握训练和指导艺术的人都能在《目的驱动型运动》中找到他们所寻求的答案。
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