作者介绍
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彼得·沃克和理查德·麦肯齐
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Peter Walker and Richard MacKenzie
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理查德·麦肯齐 (Richard Mackenzie) 博士是伦敦罗汉普顿大学 (Roehampton University) 胰岛素抵抗和人体新陈代谢的研究员，在哈雷街 (Harley Street) 诊所负责代谢紊乱研究。他发表了40多篇期刊文章，主要涉及胰岛素抵抗和糖尿病。他同时还是一家开发血糖监测设备公司的顾问，还曾参加BBC/Horizon等电视节目中。
彼...
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《压力：已测试 - 压力的突破性科学，对健康的影响以及我们能做些什么》
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STRESS: TESTED - The Groundbreaking Science of Stress, What This Means For Our Health and What We Can Do About It
- 图书类型：大众心理
- 作者：Peter Walker and Richard MacKenzie
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出 版 社：待定
代理公司：Rachel Mills/ANA/Lauren
页 数：约280页
出版时间：2024年3月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：大纲和样章
- 联系人：Rights
浏览次数：341
内容简介
对压力荷尔蒙及其对人类身体影响的突破性科学研究，喜欢《超加工人群》（Ultra Processed People）、 《我们为什么睡觉》（Why We Sleep）和《葡萄糖革命》（The Glucose Revolution）的读者一定会爱上这本书!
慢性压力对人体有害这一点应该无人不晓，只是很少有人理解其中原因以及如何改变现状。 《压力：已测试》由顶尖研究人员和知名记者合作著成，是一项开创性成果，解释了慢性压力荷尔蒙如何导致身体处理糖分的能力下降，以致罹患2型糖尿病风险增加，同时伴随出现体重增加、疲劳等连锁反应和炎症。这本书深入研究了部分非凡的新发现，例如子宫...
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对压力荷尔蒙及其对人类身体影响的突破性科学研究，喜欢《超加工人群》（Ultra Processed People）、 《我们为什么睡觉》（Why We Sleep）和《葡萄糖革命》（The Glucose Revolution）的读者一定会爱上这本书!
慢性压力对人体有害这一点应该无人不晓，只是很少有人理解其中原因以及如何改变现状。 《压力：已测试》由顶尖研究人员和知名记者合作著成，是一项开创性成果，解释了慢性压力荷尔蒙如何导致身体处理糖分的能力下降，以致罹患2型糖尿病风险增加，同时伴随出现体重增加、疲劳等连锁反应和炎症。这本书深入研究了部分非凡的新发现，例如子宫内和幼儿时期的皮质醇对依恋风格的影响，以及压力激素如何影响男性和女性的生育能力。
书中充满了关于科学的探讨——比如低碳水化合物饮食和HIIT锻炼如何造成皮质醇激增，继而导致胰岛素抵抗和血糖飙升，这大概与流行的观点正好相反。此外，书中不乏一些引人入胜的现实生活故事——比如一个男人在妻子离开后患上了2型糖尿病，分析发现除了离婚带来的压力和悲伤之外，生活方式没有任何改变。书中还提出疑问，弱势社区中2型糖尿病发病率较高是否完全是由于缺乏健康食品和锻炼造成的，亦或是贫困本身的压力才是主要因素？
麦肯齐（Mackenzie）和沃克（Walker）敏锐指出，如果身体无法调节压力荷尔蒙，并不代表个人失责，而是由于身体的确无法调节，是生理问题，通常超出人自身的控制范围。然而，如果能确切了解压力是如何发挥作用的，就可以采取相应措施来减轻其对健康造成的影响，有些措施可能会让人大吃一惊。
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