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作者介绍
  • 泰迪•罗文
  • Tiddy Rowan
  • 泰迪•罗文(Tiddy Rowan)于1971年首次实践了冥想,并一直是一名学者。她一生的旅程已经将其带进了自我意识的方方面面,结合了从老子到禅宗大师们的教义,以及认知疗法的最新方面。通过每天仅需持续几分钟一些简单技巧组成的练习,她从中就发现了快节奏的都市生活中的持久平静和快乐。她的作品有《家中的艺术》(Art At Home)和《专注力小卷》(The Little Book of Mindful...
  • 《自信之书》
  • The Little Book of Confidence: Cool Calm Collected
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Tiddy Rowan
  • 出 版 社:Quadrille Publishing Ltd
    代理公司:ANA
    页    数:192页
    出版时间:2015年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:455          视频资料

内容简介

这本书中实用的建议、练习和励志名言将帮助你实现全部的潜力。

不少人在派对、商业展示、会议和社交场合感到缺乏自信。读一读这本书,让你从“局外人”变身“局内人”。

《自信之书》(The Little Book of Confidence)向我们展现了如何改变我们心中关于信心先入为主的观念。通过小贴士、引用名言和实用的联系,读者将学会如何更积极地看待自己,拥有更强的能力和自我认知。但这又不仅仅是一本关于自信的书。信心包括在友情关系和商务关系中获取别人的信任。对某个提议、计划或人的信心也是积极的表现。信心还体现在由肢体动作传达出的自我确信... 展开

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