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作者介绍
  • 瑞安·霍普金斯
  • Ryan Hopkins
  • 瑞安·霍普金斯(Ryan Hopkins)是一位领先的健康顾问,专门研究改善心理健康、生产力和工作幸福感。他曾与包括微软,赛富时和戴森在内的全球组织合作,以改变其员工的福祉和生产力。他广受欢迎的“如厕时间幸福感”视频系列帮助成千上万的人发现了改善幸福感的新方法。他是大胆的目标俱乐部播客的主持人,在这个节目中,他会采访一些鼓舞人心的嘉宾,讲述他们的成就。他常驻英国伦敦。
  • 《52周充实工作生活的简明指南》
  • 52 Weeks of Wellbeing: A No-Nonsense Guide to a Fulfilling Work Life
  • 图书类型:职场励志
  • 者:Ryan Hopkins
  • 出 版 社:Kogan Page
    代理公司:ANA/Jessica 
    页    数:240页
    出版时间:2024年1月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:396          视频资料

内容简介

提供了52种实用且多样化的见解,您可以使用这些见解来改善和保持您在工作内外的幸福感。由一位领先的健康专家撰写,他广泛致力于改善个人和领先组织的健康,包括亚马逊、微软和戴森。包括以心理学研究为后盾的见解,这些见解可以应用于任何工作生活或职业,从毕业生员工到首席执行官。

通过52个鼓舞人心的见解来改善您全年的幸福感,过上更充实的工作生活。

有一件事比生产力和晋升更重要:你的幸福感。了解如何通过每周一次的52个鼓舞人心的见解来过上充实的工作生活。很多时候,忙碌而充满竞争的工作生活往往会分散我们对幸福和心理健康的关注。《52周充实工作生活的简...
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媒体评论

“让你变得更好的实用指南。一本引人入胜、鼓舞人心的读物。”
——莫戈达

“一本充满了生活经历和直觉的书。这也是一个非常有趣的阅读,让我笑了很多次!我强烈推荐它。”
——Stuart White,汇丰全球资产管理公司首席执行官

“瑞安将他标志性的幽默感与对幸福的务实看法结合起来,使这本书引人入胜,内容丰富。”——BBC首席医疗官克莱尔·费尔南德斯博士

“这是一本我们都需要的书,通过一个人的棱镜传达了事实,这个人经历了艰难而充实的生活,并带着世界上所有的爱度过了难关。”
——卡梅尔·麦康奈尔MBE,科技企业家和作家

“一本短小精悍的精彩之书。浸入或阅读所有的一次-选择是你的。瑞安列出了一些微观干预和习惯改变,这些将改善你的工作生活。”
——伊莎贝尔•贝里克,《金融时报》

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