作者介绍
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贝妮塔·坎蒂尼
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Benita Cantieni
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贝妮塔·坎蒂尼(Benita Cantieni)开发了“坎蒂尼(CANTIENICA®)形体和姿势训练法”,这是世界上第一个治疗性健身方法。她在苏黎世的CANTIENICA AG培训理疗师、助产士和健身教练。她是成功书籍Tigerfeeling的作者。
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《坎蒂尼式身体进化:终生敏捷与力量训练——生龙活虎的秘诀》
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CANTIENICA ® BODY IN EVOLUTION – THE ORIGINAL: LIFELONG AGILITY AND STRENGTH WITH TIGER FEELING
- 图书类型:保健
- 作者:Benita Cantieni
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德文书名:LEBENSLANG BEWEGLICH UND KRAFTVOLL MIT TIGERFEELING
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司:ANA/ Lauren
页 数:192页
出版时间:2024年3月27日
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
开启后半生的健身圣经,获得终身活动能力
贝妮塔·坎蒂尼(Benita Cantieni)在这本新书中展示了如何改善姿势和柔韧性,从痛苦中解放出来,甚至在年老时也能享受运动的乐趣。她的高级课程“坎蒂尼式身体进化”(CANTIENICA® Body in Evolution)是强大和充满活力的身体的“基础护理”,提供了一个针对弱点并恢复活力的维护计划。身体的学习能力贯穿人的一生,因此训练可以从任何年龄开始。骨骼和软骨可以终生塑形和再生,韧带、肌腱、肌肉和筋膜如果受到特殊挑战,也很容易得到修复。坎蒂尼的课程是专为那些不想感觉自己变老、希望保持身体柔软和弹性的人设...
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开启后半生的健身圣经,获得终身活动能力
贝妮塔·坎蒂尼(Benita Cantieni)在这本新书中展示了如何改善姿势和柔韧性,从痛苦中解放出来,甚至在年老时也能享受运动的乐趣。她的高级课程“坎蒂尼式身体进化”(CANTIENICA® Body in Evolution)是强大和充满活力的身体的“基础护理”,提供了一个针对弱点并恢复活力的维护计划。身体的学习能力贯穿人的一生,因此训练可以从任何年龄开始。骨骼和软骨可以终生塑形和再生,韧带、肌腱、肌肉和筋膜如果受到特殊挑战,也很容易得到修复。坎蒂尼的课程是专为那些不想感觉自己变老、希望保持身体柔软和弹性的人设计的。她在书中以自己为模型,进行了所有经过成功测试的练习,以确保其有效性。
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