作者介绍
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贝妮塔·坎蒂尼
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Benita Cantieni
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贝妮塔·坎蒂尼（Benita Cantieni）开发了“坎蒂尼（CANTIENICA®）形体和姿势训练法”，这是世界上第一个治疗性健身方法。她在苏黎世的CANTIENICA AG培训理疗师、助产士和健身教练。她是成功书籍Tigerfeeling的作者。
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《坎蒂尼式身体进化：终生敏捷与力量训练——生龙活虎的秘诀》
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CANTIENICA ® BODY IN EVOLUTION – THE ORIGINAL: LIFELONG AGILITY AND STRENGTH WITH TIGER FEELING
- 图书类型：保健
- 作者：Benita Cantieni
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德文书名：LEBENSLANG BEWEGLICH UND KRAFTVOLL MIT TIGERFEELING
出 版 社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司：ANA/ Lauren
页 数：192页
出版时间：2024年3月27日
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
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内容简介
开启后半生的健身圣经，获得终身活动能力
贝妮塔·坎蒂尼（Benita Cantieni）在这本新书中展示了如何改善姿势和柔韧性，从痛苦中解放出来，甚至在年老时也能享受运动的乐趣。她的高级课程“坎蒂尼式身体进化”（CANTIENICA® Body in Evolution）是强大和充满活力的身体的“基础护理”，提供了一个针对弱点并恢复活力的维护计划。身体的学习能力贯穿人的一生，因此训练可以从任何年龄开始。骨骼和软骨可以终生塑形和再生，韧带、肌腱、肌肉和筋膜如果受到特殊挑战，也很容易得到修复。坎蒂尼的课程是专为那些不想感觉自己变老、希望保持身体柔软和弹性的人设...
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开启后半生的健身圣经，获得终身活动能力
贝妮塔·坎蒂尼（Benita Cantieni）在这本新书中展示了如何改善姿势和柔韧性，从痛苦中解放出来，甚至在年老时也能享受运动的乐趣。她的高级课程“坎蒂尼式身体进化”（CANTIENICA® Body in Evolution）是强大和充满活力的身体的“基础护理”，提供了一个针对弱点并恢复活力的维护计划。身体的学习能力贯穿人的一生，因此训练可以从任何年龄开始。骨骼和软骨可以终生塑形和再生，韧带、肌腱、肌肉和筋膜如果受到特殊挑战，也很容易得到修复。坎蒂尼的课程是专为那些不想感觉自己变老、希望保持身体柔软和弹性的人设计的。她在书中以自己为模型，进行了所有经过成功测试的练习，以确保其有效性。
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