作者介绍
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彼得·戴曼迪斯
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Peter H. Diamandis
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医学博士彼得·戴曼迪斯（Peter H. Diamandis）被《财富》杂志评为“全球最伟大的50位领袖”之一。他是XPRIZE基金会的创始人兼执行主席、奇点大学的执行创始人，也是Abundance360的创建者与负责人。Abundance360项目为首席执行官和企业家们提供有关人工智能、指数型技术、长寿以及登月计划类大胆创新项目方面的指导。作为一名企业家，戴曼迪斯已经在健康科技、太空、风险投资和...
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《长寿之道：关于睡眠、饮食、锻炼、心态、药物治疗和避免因愚蠢的事情而死亡的实用手册》
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Longevity :Your Practical Playbook on Sleep, Diet, Exercise, Mindset, Medications and Not Dying from Something Stupid
- 图书类型：保健
- 作者：Peter H. Diamandis
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出 版 社：Ethos Collective
代理公司：Waterside/ANA/Jessica Wu
页 数：122页
出版时间：2023年11月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：575
内容简介
我们正在经历健康变革。在这本使用手册中，作者分享了自己的长寿经验——即他认为延长寿命需要做的事——这些经验来自200多次访谈，受访者来自作者的播客节目Moonshots以及医疗团队Fountain Life。
专家预测，未来十年内的医学突破，能够让我们的健康寿命延长几十年，这里的健康寿命指的是在良好状态下度过的生命时期，没有慢性疾病或老年疾病，强调生活质量而非单纯的生存时间。相比之下，寿命是个体生命的总时长，不考虑健康状态。因此，您的任务是通过最先进的诊断工具来最大程度提升健康和活力，以便能够迎接任何意外之喜。
我们能否将健康的人类寿...
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我们正在经历健康变革。在这本使用手册中，作者分享了自己的长寿经验——即他认为延长寿命需要做的事——这些经验来自200多次访谈，受访者来自作者的播客节目Moonshots以及医疗团队Fountain Life。
专家预测，未来十年内的医学突破，能够让我们的健康寿命延长几十年，这里的健康寿命指的是在良好状态下度过的生命时期，没有慢性疾病或老年疾病，强调生活质量而非单纯的生存时间。相比之下，寿命是个体生命的总时长，不考虑健康状态。因此，您的任务是通过最先进的诊断工具来最大程度提升健康和活力，以便能够迎接任何意外之喜。
我们能否将健康的人类寿命延长到如今的122岁世界纪录之外？人类寿命能否超过200岁甚至长生不老？如果人工智能的发展会显著缩短临床试验的常规周期会怎样？如果人类能预防并最终根除癌症、心脏病和阿尔兹海默症，又会怎样？
大多数人认为长寿多数是遗传的，认为遗传基因已经决定了寿命，而真相可能会让人惊讶。2018年，在分析了5400万人的家谱数据库后，科学家们宣布长寿与基因几乎没有关系。事实上，遗传大约只能解释长寿的7%，最高解释30%——这意味着至少有70%的控制权掌握在自己手中，这就要说到衰老的过程。
塑造健康寿命的力量比您想象的要大得多，延长健康寿命将增加全球人口丰富性和人类福祉，原因很简单，更长寿的健康生活意味着我们在生产力最佳状态下度过的时间更长，也就意味着更多创新。
从今天开始，跟我一起，延年益寿！
全书目录：
简介
彼得的法律披露
第一章：长寿食谱
第二章：锻炼指南
第三章：睡眠指南
第四章：“泉水生活”项目
第五章：药物和保健品
第六章：长寿心态
第七章：女性健康
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