三代中医20年临床经验集结,
大量案例实证──
身体有什么问题,看看皮肤就知道!
皮肤是身体的晴雨表,
忠实反映「阴阳表里寒热虚实」之基础体质,
透视你有看没有懂的疾病密码。
本书教你察颜观色揪出体内病,及早正确调理,
就能预防初老与早衰!
◆ 10大让肤质变糟的养生迷思、生活习惯,彻底除错!
治痘靠黄连解毒;手脚冰冷要吃姜、补气用人参……这些你习以为常的养生观念,可能是皮肤病愈来愈严重的主因。本书详细解说各补品对应不同体质的使用方式,并分享正确的生活饮食习惯,帮助你聪明养生、健康生活!
◆ 各种身体发肤呈现的健康讯号,详细解析!
下巴长痘痘,代表男性荷尔蒙旺盛;脸色黑青,恐怕肾问题;手脚长了小湿疹,代表体内有湿毒聚积……。中医说:「病存于体内,症现于皮肤」,而上医治未病,在身体发出小警讯时及时介入,养生防病宜早更要对!
◆ 丰富汉方养生妙方,实用收录!
对症设计各式外敷用药、内调茶饮,包括:清热解毒的蒲公英凉茶、能够除痘的消炎擦洗剂;搭配丰富插图解说穴道按摩,例如:活血按摩改善脸部斑点、梳子按摩刺激毛发生长……。各种实用又简单的养生小撇步,在家就能自己来!
【 关于本书 】
皮肤是我们身体的晴雨表,忠实反映了深藏在五脏六腑中的问题。中医治疗皮肤并不直接治疗表象,而是透过皮肤了解你的身体状况,依据体质决定调养方针,如此才能达到真正的疾病预防与养生目的。
本书为施丞修医师行医20多年之精华,他将艰涩难懂的古中医用平易近人的笔法重新包装,解说望诊的观察技巧,带您了解皮肤与身体所传递的健康讯号,并提供推迟衰老的生活建议与方法。
随着身体愈来愈好,你会发现,青春与美丽,来自于由内而外的充盈!