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作者介绍
  • 安柏·瓦德尔
  • Amber Wardell
  • 安柏·瓦德尔(Amber Wardell)是一位认知心理学家和公众人物,基于婚姻、母亲身份和心理健康建立了个人品牌。现在在各大社交媒体平台上拥有超过50万的粉丝,成为女性和母亲之间可信赖的诚实和可靠的话语领袖。
  • 《超越自我关怀的幌子:在快餐文化中选择滋养的自我关怀》
  • Beyond Self-Care Potato Chips: Choosing Nourishing Self-Care in a Quick-Fix Culture
  • 图书类型:女性励志
  • 者:Amber Wardell
  • 出 版 社:S&S/Health Communications Inc
    代理公司:ANA/Jessica Wu
    页    数:336页
    出版时间:2024年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:89          视频资料

内容简介

这本书来自一位认知心理学家,作为千禧一代女性值得信赖的伙伴,她呼吁读者们进入真正滋养和支持自己的自我关怀时代。

有毒的自我关怀文化告诉女性,泡澡和肉毒杆菌是幸福和满足的途径。尽管这些自我关怀在当下能带来短暂的快乐,但无法提供持久的滋养。它们就像徒有热量的薯片,无法让我们真正感到满足。同样,我们也不会因为追逐那些空洞的“自我关怀”趋势而感到充实,这些趋势是有毒的物质文化所推销的。为了填补我们疲惫的身体和疲倦的心灵,过上完整而真实的生活,我们需要的是能够滋养自身的自我关怀。

《超越自我关怀的幌子》呼吁所有女性寻求真正滋养的自我关怀。尽管在...
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