无论是耳熟能详的老朋友还是众所瞩目的新成分，
从治疗到强身，保健品都能助你一臂之力。
让暖气药师的专业建议，成为规划自我照护的第一步。
「欢迎光临！暖气药师诚挚为您服务。」
走进药妆店，在琳琅满目的保健食品之中，
哪一种才是最适合自己的产品？
想要变美、变瘦、变健康，
如果还能补充体力、增强抵抗力，
甚至减缓衰老、保持年轻就更好了！
在现代社会忙碌高压的生活模式中，「健康」一直都是大家相当关心的议题，除了到医疗院所接受诊疗，日常生活的自我照护近年来更是备受关注。在民众追求健康或感到不适的时候，经由药师指导使用保健品来补充身体所需的营养素，不仅能够增强健康也能减少疾病产生的机会，更是在医疗资源逐渐紧张的时代，加强健康维护的趋势。
生活中越来越多的保健品广告，从基本的补充维生素到具有功效的新成分，但什么才是最适合自己的选择？暖气药师苏柏名在这本书中不仅深入浅出介绍了常见的营养补充品，也从药师的专业角度出发，详细地解释商品中与人体健康息息相关的成分。专业知识加上他在执业过程看到的问题和需求，更能仔细解答民众生活中司空见惯但又一知半解的保健品疑问，给予最中肯的叮咛。
◇ 注重健康、每天服用维生素的你，是否了解维生素的功能、特性，以及需要注意的事项呢？
◇ 红曲、姜黄、蚓激酶……这些保健市场上的瞩目新成分，对于人体健康有什么帮助？
◇ 生活中是否常感觉疲惫、酸痛、活力不足呢？跟着暖气药师一起认识各种保健品成分、知识，建立合理的逻辑和观念。
◇ 不只治疗疾病，更要好好照顾自己，在追求健康的道路上，除了仰赖医疗院所、医护人员的照护，每个人都需要暖气药师最浅显易懂的保健选物建议，学习「怎么帮自己和家人做选择」。
◇ 无论是疾病治疗还是「预防医学」，正确使用保健品不只能够补充身体所需要的营养，减少疾病产生的机会，也能加强抵抗力，缩短治疗所需的时间。
◇ 建立对保健品和用药的正确认知，才能完善的规划自我照护，不被华丽的广告文案牵着鼻子走。