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作者介绍
  • 林子芃
  • Ling Zi Fan
  • 林子芃
    热爱虹吸咖啡的咖啡人。
    一九九八年开始接触虹吸咖啡,二○一五年起深入研究,并向朱明德老师与钟孝彦老师学习。

  • 《从肢体洞察人心》
  • Cong Zhi Ti Tong Cha Ren Xin
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Ling Zi Fan
  • 社: 时报出版

    代理公司:ANA

    出版日期:2026/03/17

        数: 464

    审读资料:部份样章

  • 人:Rights      浏览次数:9          视频资料

内容简介

独创「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步骤
一套可练习、可验证、能实战的心理观察系统!
 
每天都在看人,但你真的看懂了吗?
科学方法教你:把「看到的」精准转化成「看懂的」!
 
读懂人心,是一种现代生存能力。
很多关系的真相,其实早就写在表情与动作... 展开

媒体评论

相关资料

目录

【推荐序】疗愈从读懂肢体语言开始
【推荐序】知人知面更知心!
 
CHAPTER 1  S.P.E.E.D」基本概念与步骤◎
01
练习步骤:从肢体快速洞察人心
职场面试运用.约会时观察彼此是否有好感.谈合作案.业务拜访.销售商品.危险顾客应对
02
解读肢体语言密码
专业必修学分:解读肢体语言背后的意涵.承受压力时的肢体语言
03
运用「肢体沟通技巧」建立信任感
从肢体语言评估心理状态.注意跨文化的差异.判读肢体语言的重点与原则.肢体沟通的技巧
04
从美国总统川普的肢体语言,解析权威主导的人格特质
手势背后的心理意图.主导性肢体语言.权威姿态与自信展示.「招牌面部表情」强化内心不满与怀疑.身体姿势展现积极性、进攻性.防御性肢体语言.「权威主导防御」的人格特质
05
影响「运气好坏」的肢体语言
「富人脸」与「穷人脸」的差别.脚步沉重阻碍运势发展.负向肢体语言带来不幸福感.正向肢体语言传递幸福感.提升幸福感的肢体语言练习
 
CHAPTER 2  从肢体快速洞察人际关系◎
06
从「开放式」与「封闭式」肢体语言,看关系亲疏好坏
从「开放式」或「封闭式」肢体语言看出情侣情感状态.开放式肢体语言的特征.开放式肢体语言的心理意涵.封闭式肢体语言的特征.封闭式肢体语言的心理意涵.调整封闭式肢体语言的方法
07
恋爱中的肢体语言
身体靠近或拉近距离.眼神交流与不自觉微笑.肢体常轻轻碰触.主动的肢体接触.模仿或与对方行为同步.面向彼此,身体开放.下意识地整顿仪容.牵引、保护的动作.下意识地脸红.小动作与玩弄对象 
08
女生对你有好感的肢体语言
忍不住偷看你.风情万种地拨弄头发.轻触自己的脖子、锁骨、嘴唇.采取「开放」的姿势.主动碰触、勇敢示爱.制造机会与你共度时光.会帮你做很多事
09
男性对你有兴趣的肢体语言
肢体语言夸大、失控.偷瞄你又不想被发现.下意识地扶正领带.触摸脸部或颈部.双手插腰或手放在腰附近.找借口靠近你、说悄悄话.刻意在你面前表现优势
10
「已读不回」透露的心理讯息
怎么没接电话?为什么已读不回?.积极回复别人,却没时间跟我说话.滑手机背后的心理
11
洞察说谎者的心理线索
谎言背后的心理动机.如何识破谎言的蛛丝马迹?
12
说谎时的肢体语言
眼神模式与欺骗行为.肢体僵硬或不自然.「微表情」也会透漏蛛丝马迹.说谎时的生理反应.用愤怒掩盖说谎.不自觉的安抚动作.语速变化与声音颤抖
13
从占位子看「地盘意识」
「占地盘」的心理意义.各种不同「占地盘」的方式
14
从选座位看人际关系:你习惯选哪个位子?
选择「靠窗位子」的人格特质.选择「角落位子」的人格特质.选择「面对面位子」的人格特质.选择「斜对角位子」的人格特质.从选座位看「心理位置」
15
测验:从选择的座位,观察人际相处风格变化
解析你的「人际定位风格」
 
CHAPTER 3  「分解」与「放大」肢体讯息◎
16
「嘴巴」富含大量讯息
「嘴巴」常见的肢体语言.「嘴巴」与「性心理发展历程」中的「口腔期」息息相关
17
从手部动作看心理与情绪状态
自我抚慰的手部语言.防御、保护、保持距离的手部语言.开放、信任、沟通的手部语言.掌控、权威、压制的手部语言.表达不同情绪的手部动作.宣示主权的手部语言
18
从握手感觉对方个性情绪与人际风格
握手传递信任、尊重与善意.握手的力道与自信心.握手反映情绪状态.握手的心理暗示
19
从眼神看穿对方的心思
眼神接触的心理意涵.从「眼动模式」看人格特质.从「瞳孔大小变化」观察好恶与诚实度.从「凝视模式」看感情满意度
20
眼泪背后暗藏的心理讯息
不同类型的眼泪与功能.眼泪有助于压力调节.哭泣是情感的释放机制.哭泣促进「和解」与「信任」.泪水是天然「情绪止痛药」.眼泪能增强他人的同理心与关怀.杀害伴侣后,痛哭流涕的泪水意涵.眼泪与心理健康的关联
21
从流泪反应观察个性特质
动不动就哭得很激烈的人.经常被气哭的人.很少掉泪的人.不承认自己掉泪的人.独自落泪的人.善于用眼泪达到目的者.用眼泪控制他人者.受不了别人哭泣者.看电影会感动落泪的人
22
微笑的心理密码:真心、礼貌,还是掩饰?
真诚的笑容:发自内心的愉悦.社交性笑容:保持礼貌的距离.假笑:掩饰内心的不安.分辨真笑、假笑的关键是「眼神」.强颜欢笑的肢体语言.如何关心强颜欢笑的人?
23
微笑忧郁:最难被发现的悲伤
当笑声成为一种武装:喜剧泰斗的悲欢交错
24
笑面虎与笑里藏刀:当笑容成为操控的工具
「笑里藏刀」的突发攻击.笑面虎的心理特质.如何察觉「笑面虎」的真面目?.如何与「笑面虎」相处?
 
CHAPTER 4  从「声音」快速洞察人心◎
25
从「声音」聆听「内在个性」
声音是「心理履历表」.声音不带感情的人.说话速度很快的人.声调习惯「抑扬顿挫」的人.说话声音很大的人.说话声音很小的人.声音沙哑的人
26
声音是情绪与健康的温度计
厌恶的声音.焦虑不安的声音.自我防卫的声音.害怕的声音.声音会显示健康状况
27
从声音评估关系的质量
声音的温柔,给彼此安全感.声音变了,关系也跟着变了.声音是修复关系的力量
28
用「声音表情」打造专业魅力
口语化:让语言变得「有人味」.专业化:说每一句话都代表「你是谁」.波浪式:用节奏创造「情感流动」.适时地停顿:增加「期待效应」.声音是一种「情绪响应力」
29
测验:「从声音看性格」
30
从音乐聆听内在情感
泰勒丝:歌词唱出自己的心声.喜欢听流行乐的人.喜欢听古典乐的人.喜欢听轻音乐的人.喜欢听摇滚乐的人
31
听音乐疗愈身心健康
听音乐调节情绪.透过音乐降低「心理疼痛感」
 
CHAPTER 5  快速洞察「肢体语言」的背后意涵◎
32
滑手机暗藏多重的心理动机
手机成为「情绪逃生门」.多巴胺上瘾:无声的心理奖励机制.渴望认同感、归属感.信息焦虑与错失恐惧症.潜意识的自我安抚.报复性熬夜:夺回控制感的方式.恐惧电话来电,偏好文字讯息.从滑手机看到心理需求的投射
33
更改手机密码的背后心理
多重行为转变的线索.更改手机密码的背后心理.孩子该怎么应对?
34
从「手机」看焦虑指数
不断更新款式以免落伍.没有更新手机也没有朋友.「忌妒拥有」的心理
35
哪些「肢体语言」在跟你说「再见」?
对方频频看表.对方开始打哈欠.对方问你:「要不要再喝点东西?」.对方起身去做其他事情.对方原本坐着说话,后来变成站着.对方问你:「待会要去哪里?」.对方家里的成员纷纷回房间
36
哪些肢体动作会让人产生「压迫感」?
会让人产生压迫感的行为举止.如何减少压迫感?
37
怎么看对方有没有「势利眼」?
势利眼的养成历程与心理特质.势利眼的肢体与行为特征.怎么跟有势利眼的人相处?
38
测验:身边有「势利眼」的人吗?还是你也有一点「势利特质」?
39
怎么判断生意会不会成交?
对产品有兴趣的表情.正在考虑「要不要买」的表情.对产品不感兴趣的表情.提高成交率的心理策略
40
察言观色「招财术」:看懂顾客心理的致富关键
第一招:从肢体语言判读顾客的个性.第二招:透视顾客的心理需求.第三招:从眼神捕捉顾客的购买讯息.如何让顾客感动得猛掏钞票?
41
磨牙显示的心理议题
磨牙是压力或焦虑的反应.磨牙与情绪压抑有着高度相关.为磨牙所苦的名人.受虐儿暗夜的磨牙呼救声
42
「脸盲症」的心理与行为特征
「脸盲症」的相关研究.「脸盲症」对心理与人际的影响
43
测验:你有脸盲症吗?
44
你有「都市急躁症」吗?
倍速观看影片或快速跳过情节.跳过音乐前奏.不断超车或变换车道
45
测验:有没有让人默默扣分的肢体语言?
 
CHAPTER 6  快速洞察危险行为讯号◎
46
防御心强的肢体与行为特征
防御心强的行为特征.防御心强的穿著风格特征.如何打开他们的心防?
47 S.P.E.E.D
快速洞察危险讯号
S.P.E.E.D
详细步骤.招募与筛选员工、躲避行凶者
48S.P.E.E.D
辨识危险行为因子
学会看懂危险行为因子.辨识「危险行为组合」的核心信号.病态忌妒与家暴行为.压力失控的职场精英
49
判断亲友或家人是否具危险性
行为上的红灯讯号.言语表达中的警讯.情感互动有异常模式.分辨「危险性」与「性格差异」.如何在「保护自己」与「维持关系」之间找到平衡?.感到不安时,怎么做才不会让关系走到破裂?
50
陌生人释出的危险讯号
肢体动作:藏在细节里的不安征兆.眼神讯号:看见风暴前的宁静.行为反应:当社交规则被打破.语言讯息:话语里藏着的刀锋.情境中的违和感:当一切都不对劲.美国「Uber司机杀人案」.英国「警察假扮执法人员绑架案」.台湾「随机砍人事件」.日本「相模原杀人事件」

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