作者介绍
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戴夫•阿尔里德
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Dave Alred
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戴夫•阿尔里德(Dave Alred)博士是英帝国勋章(MBE)获得者,也是一名精英绩效教练,和许多知名运动员一起工作。他的顾客包括橄榄球明星强尼•威尔金森(Jonny Wilkinson)、乔治•福特(George Ford)和约翰尼•塞克斯顿(Johnny Sexton), 高尔夫球明星卢克•唐纳德(Luke Donald)、布拉德•肯尼迪(Brad Kennedy)和帕德莱格•哈林顿(Pad...
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《驾驭压力: 受益终身的8条抗压守则》
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THE PRESSURE PRINCIPLE: Handle Stress, Harness Energy, and Perform
- 图书类型:职场励志
- 作者:Dave Alred
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出 版 社:Penguin UK; Illustrated edition
代理公司:WME/ANA/Lauren Li
页 数:272页
出版时间:2016年4月
代理地区:中国大陆、台湾地区
审读资料:电子稿(有图片)
- 联系人:Rights
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内容简介
压力是我们生活中的常客。到达很后期限、面向公众演讲、在工作面试时的压力是我们需要面对的,这是人生中必须要面对的挑战,就像足球运动员的一个点球、高尔夫球手的一次挥杆、板球选手的一次投球。无论是在生活还是在工作中,我们时时刻刻都面对着压力,如何应对压力就变成了我们的一项推荐技能。戴夫·阿尔里德著的《驾驭压力(受益终身的8条抗压守则)/科学新生活文丛》正是一本讲解如何应对压力的图书。作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验,将其归纳为8条具有开创意义的守则,并讲述了如何在生活和工作中应用这些抗压守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力,如何度过情绪紧张的时刻,如何利用语言表达的能量来对抗...
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压力是我们生活中的常客。到达很后期限、面向公众演讲、在工作面试时的压力是我们需要面对的,这是人生中必须要面对的挑战,就像足球运动员的一个点球、高尔夫球手的一次挥杆、板球选手的一次投球。无论是在生活还是在工作中,我们时时刻刻都面对着压力,如何应对压力就变成了我们的一项推荐技能。戴夫·阿尔里德著的《驾驭压力(受益终身的8条抗压守则)/科学新生活文丛》正是一本讲解如何应对压力的图书。作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验,将其归纳为8条具有开创意义的守则,并讲述了如何在生活和工作中应用这些抗压守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力,如何度过情绪紧张的时刻,如何利用语言表达的能量来对抗压力,如何控制焦虑引起的症状,从而管理和平衡压力。本书适合广大的职场人士阅读,尤其适合那些面对压力无所适从、认为自己不能应对的朋友,它将帮你应对压力,驾驭紧张情绪,在关键时刻发挥出色,变成内心强大的人等。
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版权状态
授权信息:中文简体版权曾授权,版权已回归
中简本出版记录
书 名:《驾驭压力: 受益终身的8条抗压守则》
作 者:[英] 戴维·丰塔纳
出版社:人民邮电出版社
译 者:许人文
出版年:2018年9月
页 数:240页
定 价:55元
装 帧:平装
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