- 图书类型:大众心理
- 作者:Bas Kast
- 德文书名:Kompass fűr die Seele
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司:ANA/Lauren Li
页 数:256页
出版时间:2023年3月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:599
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营养、运动、冥想、药物等:10种保持身心健康的科学方法。
疫情、危机、压力和对未来的焦虑——目前的情况对我们的心理健康并不好。畅销书作家巴斯·卡斯特(Bas Kast)探讨了我们增强灵魂的方法,以重新获得内心的平衡。他研究营养和心理健康之间的关系,并考虑体育锻炼、自然体验,甚至暴露在炎热和...
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