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SILENCE: The Psychology and the Craft for Emotional Wellbeing

内容简介:浏览次数：45
本书亮点：

 融合作者个人的亲身经历与来访者、研究参与者和学生的故事，提供了广泛的视角
 呈现了一幅日常生活中的不同“沉默类型学”图景，并探讨了它们与情感和价值观的关系。
 提出了一种整合性的方法，在心理学、哲学、人文学科和社会科学的交叉处探索幸福。

THERE'S A PARTY AT THE END OF THIS BOOK: How Relational Wealth Resets your Mental Health so You can Enjoy Your life…Now

内容简介:浏览次数：135
你是否厌倦了这种感觉：明明为心理健康做了所有正确的事，却总觉得少了点什么？

在这个痴迷于自我优化和无尽疗愈的世界里，心理治疗师凯瑟琳·摩根·谢弗尔提出了一个革命性的视角：也许幸福的关键不在于修复你身上“出了什么问题”，而在于培养你身上“正确”的部分——你与他人的联结。

YOU ARE NOW LESS DUMB: How to Conquer Mob Mentality, How to Buy Happiness, and All the Other Ways to Outsmart Yourself

内容简介:浏览次数：144
畅销书《达克效应：需要警惕的48种错误思维》（You Are Not So Smart）作者大卫·麦克雷尼（David McRaney），在这本书中为读者提供了增进自己“没那么...

WHAT IS IT LIKE TO BE AN ADDICT?: Understanding Substance Abuse

LITTLE ADDICTIONS: Freedom from Our Tiny But Mighty Compulsions

内容简介:浏览次数：92
它们只是些小到不必说“不”的瘾。我们几乎人人都能随口列出几样，甚至七样谈不上必须戒掉但却也确实做得有点过头的瘾。

这些小瘾头既不伤感情也不费钱，对健康、财富、人际关系和家庭生活的冲击微乎其微，看起来似乎无关痛痒。但真正的问题是“雪球效应”——当无数微习惯悄悄堆积，能量大得惊人。
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