“我们从小就期望能像机器一样奔跑。我们想要什么并不重要,重要的是我们需要做什么。但是如果你没有善待你自己和你的精神,你就会生病。我们得靠自己的情绪来保持健康。”克里斯蒂安·彼得·多斯说。
德国最著名的精神病学家和心身医学专家克里斯蒂安·彼得·多斯说:“我们不是自发性精神病,除非我们...
我们每个人都有2到3英尺宽的保护区域,在头部开始并逐渐缩小到脚。这个区域的大小不是固定的:如果你紧张,它就会变大;如果你放松,它就会缩小。这也取决于你的文化教养。日本的个人空间很小,在澳大利亚却很庞大。这个安全地带,称为“个人空间”,提供了一种无形的空间支撑,为我们的社会交往提供了框架。
《当你悲伤时请记住》是玛吉·凡·艾克(Maggy van Eijk)的个人心理疾病斗争史。她曾任Buzzfeed网站的社交媒体编辑,如今已是BBC的心理健康专栏作家(协助策划 “lin4”心理健康活动)。
你将读到玛吉与心理疾病对抗历程中的种种故事,从她最糟的低谷时期(确实很可怕)...
彻底重新解释你的思维如何运作——以及它为何能够改变你的生活 多数人都自以为,我们的思想、欲望和行为来自于心灵深处,并且,只有深入这个内在世界,我们才能真正了解自己。一个多世纪以来,心理学家、精神病学家和神经科学家们一直...