“我们从小就期望能像机器一样奔跑。我们想要什么并不重要，重要的是我们需要做什么。但是如果你没有善待你自己和你的精神，你就会生病。我们得靠自己的情绪来保持健康。”克里斯蒂安·彼得·多斯说。
德国最著名的精神病学家和心身医学专家克里斯蒂安·彼得·多斯说:“我们不是自发性精神病，除非我们...
我们每个人都有2到3英尺宽的保护区域，在头部开始并逐渐缩小到脚。这个区域的大小不是固定的：如果你紧张，它就会变大；如果你放松，它就会缩小。这也取决于你的文化教养。日本的个人空间很小，在澳大利亚却很庞大。这个安全地带，称为“个人空间”，提供了一种无形的空间支撑，为我们的社会交往提供了框架。
《当你悲伤时请记住》是玛吉·凡·艾克（Maggy van Eijk）的个人心理疾病斗争史。她曾任Buzzfeed网站的社交媒体编辑，如今已是BBC的心理健康专栏作家（协助策划 “lin4”心理健康活动）。
你将读到玛吉与心理疾病对抗历程中的种种故事，从她最糟的低谷时期（确实很可怕）...
彻底重新解释你的思维如何运作——以及它为何能够改变你的生活 多数人都自以为，我们的思想、欲望和行为来自于心灵深处，并且，只有深入这个内在世界，我们才能真正了解自己。一个多世纪以来，心理学家、精神病学家和神经科学家们一直...