心理学是头脑中的一个工具箱。 我们都惊讶于我们内心的困惑和纠结的方式，然而我们大多数人对此知之甚少。心理学家利昂·温德沙伊德以一种有趣而又令人震惊的方式来给我们解答。通过他的生活，来讲述发生的小而大的干扰，我们不得不面对的怯场、睡眠障碍、拖延症，以及在考试中出现的空白。当然，也包括他最终又是如...
什么使人幸福？是神经科学领域最新的研究课题。
幸福是广告、文学和电影的核心问题。每个人都想要快乐，越来越多的人尝试用更强的刺激或药物来创造短暂的快乐时光。但是当我们开心的时候大脑里会发生什么呢?神经元和荷尔蒙是如何相互作用来让我们体验快乐的，快乐和满足感如何与忧郁和抑郁的深度联系在...
“我们从小就期望能像机器一样奔跑。我们想要什么并不重要，重要的是我们需要做什么。但是如果你没有善待你自己和你的精神，你就会生病。我们得靠自己的情绪来保持健康。”克里斯蒂安·彼得·多斯说。
德国最著名的精神病学家和心身医学专家克里斯蒂安·彼得·多斯说:“我们不是自发性精神病，除非我们...
我们每个人都有2到3英尺宽的保护区域，在头部开始并逐渐缩小到脚。这个区域的大小不是固定的：如果你紧张，它就会变大；如果你放松，它就会缩小。这也取决于你的文化教养。日本的个人空间很小，在澳大利亚却很庞大。这个安全地带，称为“个人空间”，提供了一种无形的空间支撑，为我们的社会交往提供了框架。
《当你悲伤时请记住》是玛吉·凡·艾克（Maggy van Eijk）的个人心理疾病斗争史。她曾任Buzzfeed网站的社交媒体编辑，如今已是BBC的心理健康专栏作家（协助策划 “lin4”心理健康活动）。
你将读到玛吉与心理疾病对抗历程中的种种故事，从她最糟的低谷时期（确实很可怕）...