- 图书类型:非虚构
- 作者:Kelly Starrett with Juliet Starrett, and Glen Cordoza
- 出 版 社:Victory Belt Publishing
代理公司:Biagi/ANA/Conor
出版日期:2016年04月
页 码:368页
审读资料:电子稿
代理地区:中国大陆、台湾地区
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- 内容简介:浏览次数:711
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目前越来越多的人加入到健身行列之中,希望通过科学锻炼和健康饮食来保持身体的强健。然而有关研究表明,即使你每天能够坚持锻炼1小时,但其他大部分时间都以不良姿势坐着学习或者办公,那么健身所带来的益处就会被抵消,何况你还是个不怎么运动的人。
在凯利·斯塔雷特、朱丽叶·斯塔雷特、格林· 克多扎著的...
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