就像小孩在旋转木马上的消防车里转动方向盘，以为自己真的在驾驶车辆一样，我们成年人相信自己可以控制一切。但这是一种误解。在我们所做的每一件事的背后，都有一个巧妙的情感程序，它会持续我们一生，并主宰我们的社会世界。谁知道并应用这个程序的逻辑，谁就能更好地理解自己和世界，更好地与他人相处，就会更快乐、更满意，并能...
在《身体不是罪过》取得成功后，推出这本练习手册，帮助读者实践彻底自爱艺术，改造我们的社会。
《身体不是罪过》的读者一直在呼吁出版关于如何实践彻底自爱的指南手册。在把她的社区众包后，索尼娅•蕾妮•泰勒发现她的读者希望获取更多如何将自爱应用到日常...
健康的自私是美好人生中一位重要的调料，它的作用体现在生活中的各种大事小情上。如果你想了解一对夫妻关系的真实状况，就去看看他们的卫生间吧。谁的物品占的地方最多，位置最方便？他们是否共用毛巾，剃毛刀，甚至牙刷？谁在里面呆的时间最长？又是谁最优先使用这里？
工作可能会让你疲惫不堪----但实际上不应该如此。
你需要一些理智的建议来帮助你渡过难关。
你全身疼痛、大脑就像一块发霉拧干的抹布。几乎啥事都做不了，等等，你到底为什么要这么做呢？你有什么问题吗？不！你只是累坏了。