爱、焦虑、嫉妒、后悔、悲伤、愤怒——这些情绪自古以来就是人类存在的一部分。但每个时代都因自身的挑战导致某一种情绪占据主要地位。而这种情绪往往就是不同时代负担特质的外在标志。
在他的书中，内科医生兼大脑研究员阿希姆·彼得（Achim Peters）从神经科学、医学和心理学的角度对不安...
在日常中发现生活之美
奇迹能被计划吗？如果我们愿意，我们可以找到答案——因为美好的事情每天都在发生。
芭芭拉·帕切尔-埃伯哈特(Barbara Pachl-Eberhart)经常在日历上标注“奇迹日”。对她来说，这意味着出去散步，发现一些奇妙的东西，并把它...
通过故事学习非暴力沟通
非暴力沟通为父母提供了与孩子平等沟通的机会，而不需要惩罚、贿赂或责骂他们。例如，在日常生活中，与配偶、岳母或出租车司机交流时，这种交流方式也能带来意想不到的和平共处。
在20年的非暴力沟通培训中，冈迪·加斯勒(Gundi Gasch...
格雷琴·鲁宾曾出版畅销书《四种趋势》（The Four Tendencies）和《幸福工程》（The Happiness Project），此新作中，她用清晰和幽默的笔触阐明了关于幸福的关键领悟之一：对我们大多数人来说，外在的秩序有助于内心的平静。同样，对我们大多数人来说，一个死板的、适合所有人的解决方案是...
女性拥有比此前任何时候都更多的财富和权利。但为何我们在如何处理这些问题上还是如此矛盾和不安？现在“今日秀”（Today show）节目的财经编辑和畅销书作家珍‧查斯基(Jean Chatzky)在《富有的女性》中为我们带来了这些急需的答案。
“今日秀”（Today show）节目财...