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(UN)STUCK: Five Ways to Break Bad Habits and Get Out of Your Own Way

内容简介:浏览次数：819
你是否觉得自己陷入了一种一成不变、无法突破的状态？或者也许你有一个想成为的自我——自信、快乐且繁荣——但似乎不可能实现？

《星期日泰晤士报》畅销书作者、临床心理学家兼神经科学硕士索菲博士凭借其专业知识，分享了习惯形成的科学知识，帮助你了解自己的行为模式，开始过自己想要的生活。
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THE POWER OF THE DAO: SEVEN ESSENTIAL HABITS FOR LIVING IN FLOW, FULFILMENT AND RESILIENCE

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我们是否能在流动中生活呢？“流动”是指你“在状态中”，“在游戏中”，甚至是“火力全开”。这既是一种精神状态，也是一种身体状态。你有一种完全专注、参与和享受你正在做的任何事情的感觉。你觉得活动并不耗费能量，几乎注意不到时间的流逝。你感到平静，但同时又几乎欣喜若狂。

我们大多数人都曾触及过这种...

IN SEARCH OF TIME: UNDERSTANDING THE NATURE AND EXPERIENCE OF TIME FOR A BETTER LIFE

内容简介:浏览次数：677
时间是相对的，取决于情况、地点和文化，而且主观性很强。然而，我们却把它看作是客观的。我们共享标准化时间，几乎每项工作都依赖于标准化时间。从醒来，商务会议，交通，通过导航找路，见朋友，到看演出等方面，我们都依赖于时间和时间测量的标准化概念。未来给我们带来希望，期限推动了创新和生产力。时间驱动着我们前进，我们无时无刻不在谈...

PLEASE UNSUBSCRIBE, THANKS!: How to Take Back Our Time, Attention, and Purpose in a World Designed to Bury Us in Bullshit

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2020年，胡里奥·甘布托（Julio Gambuto）和许多美国人一样：独自一人在家，看着世界以一种任何人都未曾预料到的方式发生变化。人们在工作，孩子们在任何可用的家庭空间里学习。餐馆被关闭。零售业正在萎缩。一切，似乎都处于完全停滞状态。

暂停的时刻帮助甘布托认识到一个强有力的事实：在全...

So Sorry for Your Loss: How I Learned to Live with Grief, and Other Grave Concerns

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自从2018年母亲死于癌症，妹妹于2021年酗酒以来，作家兼记者迪娜·加赫曼（Dina Gachman）一直致力于了解悲伤的意味，如何忍受损失，以及我们与思念的人保持联系的方式。通过个人讲故事、报道和专家的见解，加赫曼为读者提供了对悲伤的全新认识——无论失去的是家庭成员、心爱的宠物还是心爱的人。没有人愿意加入悲伤俱乐...