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THE STRENGTH TRAINING BIBLE FOR SENIORS: The Ultimate Fitness Guide for the Rest of Your Life
  • 图书类型:保健
  • 者:Karl Knopf
  • 出 版 社:VeloPress
    代理公司:Biagi/ANA/Conor
    页    数:336页
    出版时间:2025年9月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:44
  • 保持坚强。保持活跃。保持健康。

    科学已经证明,积极的生活方式有助于我们茁壮成长,同时也是长寿的关键之一。无论年龄大小,核心力量、手臂力量、腿部力量或背部力量的训练都是健身计划中不可或缺的组成部分。《老年人力量训练圣经》涵盖了您所有的健身需求:拉伸运动、核心力量训练、重量和阻力训练以及壶铃训...
RECLAIM POWER OF YOUR FOOD IN 30 DAYS
  • 图书类型:保健
  • 者:Johannes Cullberg
  • 瑞典书名:TA MAKTEN ÖVER MATEN PÅ 30 DAGAR
    出 版 社:The Book Affair
    代理公司:Enberg/ANA/Conor
    页    数:200页
    出版时间:2024年11月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:瑞典文电子稿、英文样章
  • 内容简介:浏览次数:22
  • 通过这个为期30天的计划,你将发现用真正的食物取代超加工食品对健康的益处,从而达到减肥瘦身、消除对食物的欲望和延年益寿的目的。在本书中,健康专家、畅销书作家约翰内斯·库尔伯格(Johannes Cullberg)分享了他作为一名健康教练,在全球食品行业从业20多年来积累的经验和教训。

    通过...
RECLAIM POWER OF YOUR HEALTH IN 12 WEEKS
  • 图书类型:保健
  • 者:Johannes Cullberg
  • 瑞典书名:TA MAKTEN ÖVER DIN HÄLSA PÅ 12 VECKOR
    出 版 社:The Book Affair
    代理公司:Enberg/ANA/Conor
    页    数:199页
    出版时间:2023年8月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:瑞典文电子稿、英文样章
  • 内容简介:浏览次数:21
  • 如今,无论是在瑞典还是在全球,不健康的人都比健康的人要多得多。瑞典有一半以上的人口超重;由不良生活习惯引发的疾病,如心血管疾病、高血压和Ⅱ型糖尿病的发病率也达到历史新高;心理疾病的情况同样不容乐观。我们看不到任何向好的势头。

    怎么会这样?是我们突然变得懒惰虚弱了,还是某种全球性疾病在蔓延?...
Aging or Alzheimer's? A Doctor's Personal Guide to Memory Loss, Cognitive Decline, and Dementia
  • 图书类型:保健
  • 者:Kenneth Frumkin
  • 出 版 社:Skyhorse Publishing
    代理公司:ANA/Jessica 
    页    数:312页
    出版时间:2024年11月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:69
  • 是正常衰老、阿尔茨海默氏症还是其他痴呆症? 

    到70岁时,三分之二的美国人会出现认知障碍。但这是与年龄相关的自然健忘,还是阿尔茨海默病或其他类型的痴呆症的早期迹象呢?老年人——或者他们的家人和朋友——对他们的失忆应该有多担心呢?接下来会发生什么? 
THE RESILIENT ATHLETE: A Self-Coaching Guide to Next Level Performance in Sports & Life
  • 图书类型:保健
  • 者:Andrejs Birjukovs
  • 出 版 社:Hatherleigh Press
    代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
    页    数:320页
    出版时间:2023年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:82
  • 《有韧性的运动员》介绍了一个循序渐进的自我指导框架,旨在增强基础体能、培养运动韧性,同时优化运动、竞技和探险训练。

    在书中,你会了解到:

    -培养胜利者心态、改善情绪、提升幸福感以及增强自信心的策略

    -采用健康积极的生活方式、减轻精...