跑步和竞赛不受伤害的终极指南。作者是著名的运动医学专家维加伊•沃德（Vijay Vad ）。两次纽约马拉松比赛冠军和教练汤姆•弗莱明设计了书中的运动方案。
无论你练习跑步的目标是刷新个人纪录、创伤恢复还是仅仅为了好身材，《跑步新规》都会让你跑得更快、更健康。运动医学专家认证的唯一著...
大卫•阿古斯博士的畅销书《疾病的终结》（THE END OF ILLNESS）名列《纽约时报》畅销榜首位。作者是癌症研究前沿的专家和医生，在书中介绍了他的经验与心得。他的革新不仅能延长癌症患者的寿命，而且造福于所有希望精力充沛、健康长寿的人。现在，阿古斯博士将他的分析变成了精确实用的日常生活手册。他相信，最...
消化是个问题。
肠子！在人体器官内，肠子可没有什么好名声。人们一提起它，就会联想到各种各样让人感觉不舒服的内涵。但是，快改变这种想法吧，因为若是肠道菌群的失衡，就会导致肥胖、抑郁、过敏和阿尔茨海默。换句话说，如果我们想要让身体感觉轻松自在、健康成长、生活幸福，就要开始关注自己的肠子...
疼痛、苦楚、压力都是无法忍受的，我们得离他们远远的。
《静心之健康》向读者们展示了一些简单的练习，你可以将这些练习带入到你的日常生活中，它可以帮助您减轻慢性病的痛苦和疾病带给你疼痛和压力。临床试验证明“静心”疗法像曲马朵、可待因等常规的止痛药一样有效果。发表在《神经系统科学》（Jo...