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作者介绍
  • 威尔·科尔
  • Will Cole
  • 威尔·科尔博士(Dr. Will Cole)美国功能医学研究院认证从业人员,自然疗法博士(加拿大自然医学考核委员会认证),是一位领先的功能医学专家,擅长临床调查慢性疾病的潜在因素,并为甲状腺问题、自身免疫性疾病、荷尔蒙失调、消化系统疾病等定制功能医学方法。他是《健康的艺术》播客的主持人,著有《KETOTARIAN》、《燃烧光谱》和《纽约时报》畅销书《直觉斋戒》。
  • 《肠胃感受:治愈吃东西的羞耻感》
  • GUT FEELINGS: Healing the Shame-Fueled Relationship between What You Eat and How You Feel
  • 图书类型:保健
  • 者:Will Cole
  • 出 版 社:Crown/Rodale
    代理公司:ANA/Lauren
    页    数:288页 
    出版时间:2023年3月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:618          视频资料

内容简介

“耻辱性炎症”是指压力和羞耻感引起肠道发炎并损害身体健康的过程,它还可能导致诸多慢性疾病,如自身免疫性疾病、肠漏、肠易激综合征和其他肠道紊乱病症。值得庆幸的是,优质的食物和支撑健康肠道和大脑的体质训练可以修复身体与精神之间的联系。在《肠胃感觉》一书中,威尔·科尔博士(Dr. Will Cole)表明肠胃炎症通常表现为情绪波动、焦虑和对食物非寻常的渴望,他阐述了压力和羞耻感如何引起这种炎症,并提供了全面的工具来帮助你重新评估你与食物和身体之前的关联,让你重新察觉到自己的肠胃感知。

本指南以21天肠道感知计划为主打,帮助你弥合情绪和健康之间的差距,为你提供一个框架,让...
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媒体评论

“这是一种范式转变的方式,可以真正理解我们身心之间固有的和基本的联系……它将改变你的思维方式、饮食方式,并最终改变你在这个世界上的存在方式。21天肠胃感受计划将向你展示你每天吃的食物对情绪和健康的真正影响……这是一个让你彻底改变的路线图。”-
----妮可·勒佩拉(Nicole LePera)博士,整体心理学家,《纽约时报》畅销书《如何工作》(HOW TO DO THE WORK)作者

“威尔·科尔博士又做到了!肠胃感受是心理健康治疗的下一个前沿……它将帮助你摆脱有毒的饮食部落主义,这样你就可以获得饮食的平静、情绪的恢复力和整体的幸福感。”
----艾伦·沃拉(Ellen Vora),医学博士,畅销书《解析焦虑》(THE ANATOMY OF ANXIETY)的作者

相关资料

版权状态

版权已售:保加利亚 VDAHNOVENIA Publishing House;西班牙: Editorial Sirio SA.;英国: Hodder & Stoughton

获奖信息