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作者介绍
  • 威尔·科尔
  • Will Cole
  • 威尔·科尔博士(Dr. Will Cole)美国功能医学研究院认证从业人员,自然疗法博士(加拿大自然医学考核委员会认证),是一位领先的功能医学专家,擅长临床调查慢性疾病的潜在因素,并为甲状腺问题、自身免疫性疾病、荷尔蒙失调、消化系统疾病等定制功能医学方法。他是《健康的艺术》播客的主持人,著有《KETOTARIAN》、《燃烧光谱》和《纽约时报》畅销书《直觉斋戒》。
  • 《炎症光谱:找到你不适合吃的食物》
  • THE INFLAMMATION SPECTRUM: FIND YOUR FOOD TRIGGERS AND RESET YOUR SYSTEM
  • 图书类型:保健
  • 者:Will Cole
  • 出 版 社:Avery Publishing Group
    代理公司:DeFiore /ANA/Vicky Wen
    页    数:336页
    出版时间:2019年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:242          视频资料

内容简介

国际畅销书《生酮食谱》(KETOTARIAN)作者推出全新革命性饮食指南,发现你独一无二的身体喜欢、厌恶和需要的食物。  

在威尔·科尔的新书《炎症光谱》中,你会发现常见的健康问题的核心都是炎症,而且发炎的症状会持续存在:从体重增加和疲劳等轻微症状,到荷尔蒙失调和自身免疫系统疾病。每一餐饮食都会持续地、动态地影响你的感觉。你吃下的每一口食物要么是在滋养炎症,要么是在抵御炎症。   

因为别人不是你,别人吃了觉得好的食物未必对你的身体有益。洞察真相的问答测试、实用的建议和根据个人情况... 展开

媒体评论

“威尔·科尔是我们在古普网站(goop)一起工作过的最具好奇心、最富有同情心的保健从业者之一。在《炎症光谱》中,他分享了他的有用的、简单易懂的方法,以及他关于恢复和优化健康的令人信服的观点。”
----格温妮丝·帕特洛,古普网站(goop)的创始人和《纽约时报》畅销书《清洁盘子》(The Clean Plate)作者

“科尔博士完成了一项出色的工作,强调了炎症在我们最普遍、最顽固的健康问题中的关键角色。关注慢性炎症并且为了解决这个问题而改变生活方式,有利于我们恢复健康、保持健康。《炎症光谱》一书中明确地阐明了这个观点。”
---戴维德·普玛特,医学博士、美国营养学院院士,《纽约时报》畅销书《谷物大脑》(Grain Brain)和《大脑制造者》(Brain Maker)作者

“《炎症光谱》是我们一直需要的书。威尔·科尔以全新的角度给炎症提供了新的解决办法,就像他之前的那本《生酮饮食》一样,这本书同样会让我们大吃一惊。有了这本书,你不仅可以了解炎症如何影响你的健康,还可以发现你身体喜欢和讨厌的食物,从而开始治愈你的健康问题,而无需凭空猜测。”
----亚历德罗·容格,医学博士,《纽约时报》畅销书《清洁肠道》(Clean Gut)和《清洁饮食》(Clean Eats)作者

“《炎症光谱》适用于任何受够了饮食潮流的人。我的同事威尔·科尔利用他多年的医学经验,巧妙地制定了一个计划,任何人都可以通过这个计划来感受和寻找他们的最佳状态。最终发现哪些食物对你的身体是最理想的,以及如何体现为可持续的终身健康,并由此实现食物自由。”
----马克·海曼,医学博士,克利夫兰功能医学临床中心主任,《纽约时报》畅销书《食品》(Food)作者。

“科尔让每个人都很容易理解饮食。他让你不用再去猜测该怎么吃,而是明确告诉你健康饮食的方法。你将确切地了解哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃,并且通过美味的饮食理念,你将看到健康的饮食是多么的美味。”
----泰瑞·威尔士,医学博士,《威尔士倡议》(The Wahls Protocol)作者

“我有大约十年的腹胀问题和六年的疲劳问题,科尔医生是第一个找到我问题根源的人。知道确切的问题原因,同时还有一个团队和我并肩全力对抗这些问题,真是令人欣慰。科尔医生为我的康复而制定的详细计划彻底改变了我。他和他的团队制定的一周的食谱和不断鼓励下让这一切变得如此可行。我真是太感谢他了。”
----劳伦·斯克拉格·肯尼迪,《纽约时报》畅销书作家、生活方式博主和企业家

相关资料

版权状态

中文简体字版已授权

获奖信息