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作者介绍
  • 格雷琴·鲁宾
  • Gretchen Rubin
  • 格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin),毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中最具影响力的专家之一,著有《纽约时报》(New York Times)畅销书《幸福哲学书》(The Happiness Project)、《掌控关系》(The Foour Tendencie...
  • 《五感之年:探索感官如何让我走出内心世界融入现实》
  • LIFE IN FIVE SENSES: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Gretchen Rubin
  • 出 版 社:Crown
    代理公司:UTA/ANA/Jessica
    出版时间:2023年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:272页
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:864          视频资料

内容简介

《纽约时报》畅销书《幸福哲学书》的作者发现了一条通往更有活力、更有创造力、更多好运和爱的生活的惊人之路:通过调谐五感。

十多年来,格雷琴·鲁宾一直在研究幸福和人性。偶然一次去看眼科医生的经历让她意识到,她始终忽略了一个幸福的关键要素:她的五感。她花了太多时间沉浸在自己的头脑中,以至于让生活中的重要感觉溜走了,没有被注意到。这次顿悟让她从迷雾重重的专注状态中走了出来,进入了一个因视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉而充满活力的世界。

在这段自我实验的旅程中,鲁宾探索了五种感官的奥秘和乐趣,以此作为通往更快乐、更专注生活的途径。她借鉴了前沿科学、...
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媒体评论

“现在,世界最需要的是清醒的人——他们与身体的力量和智慧重逢。格雷琴·鲁宾的《五感之年》融合了研究、实践和引人入胜的故事,邀请我们进行重大转变,过上一种以感觉、活力和与生俱来的智慧为基础的生活。”
——格伦农·多伊尔(Glennon Doyle),《纽约时报》第一畅销书作家,《桀骜不驯》(Untamed)的作者,Together Rising的创始人
 
“《五感之年》是与格雷琴·鲁宾共度美好时光的绝佳机会。同时,它也是一本鼓舞人心的实用指南,指导我们如何活在当下。许多书籍都试图教导我们当下的力量。但鲁宾创造了她自己的工具,开辟了她自己的道路——读者一定会愿意追随她的脚步。”
——苏珊·凯恩(Susan Cain),《纽约时报》第一畅销书作家,《苦乐参半》(Bittersweet)和《内向性格的竞争力》(Quiet)的作者

“格雷琴·鲁宾总是帮助我们注意到生活中那些看似微小却极其重要的方面,这些方面让我们更加快乐。在这本引人入胜的五感探索中,她向我们展示了如何更密切地关注外部世界的日常体验,从而以非凡的方式改变我们的内心世界……从任何意义上讲,这都是一次令人愉悦的享受!”
——洛莉·戈特利布(Lori Gottlieb),《纽约时报》畅销书《也许你该找个人聊聊》(Maybe You Should Talk to Someone)的作者

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版权状态

版权已授:中国台湾、越南、法国、波兰、克罗地亚、荷兰、西班牙

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