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  • 《习惯红利: 从工作管理到人生管理,从微小改变到人生蜕变》
  • Xi Guan Hong Li
  • 图书类型:商业管理\理财
  • 者:Label
  • 社:三采文化

    代理公司:ANA

    出版日期:2022.12.30

        数:344页(平装\单色印刷)

    审读资料:样书\部份样章

  • 人:Rights      浏览次数:960          视频资料

内容简介

★畅销作家艾尔文首本知识型自我成长作品!
★贯通人生五大领域,受用一生的人生改变法则!
★心理学X行为经济学,你最需要的全方位习惯养成书!

 
▍突破认知盲点X养成习惯步骤X建立人生资产
习惯是一条看不见的绳索牵引着人,也牵动着人生。
懂得借助习惯的力量,如同拥有省力工具来达成目标;
而从微小习惯开始,成就感让人容易持续,渐渐地习惯之间便...
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相关资料

目录:

前言/累积习惯的红利,兑现想要的未来
CH1
关于习惯:为何微小的习惯,就能带来人生的蜕变?
大脑的习惯清单如何影响我们?
培养习惯红利,累积人生复利
改变习惯四步骤:有效杜绝坏习惯,轻松养成好习惯
改变习惯四步骤1──隔绝:摆脱阻碍改变的事物
改变习惯四步骤2──引导:通往正向习惯的道路
改变习惯四步骤3──持续:强化维持习惯的动力
改变习惯四步骤4──追踪:养成长期有利的习惯
习惯的四个维度:点线面体打造人生的成功螺旋
CH2
选择的习惯:做对选择,让每一次的努力更值得
致富或破产——成功需要豁出去吗?
找到底层价值,做出长远有利的选择
设计你的决策流程,摆脱犹豫不决的习惯
追逐梦想或顾及现实?跳出二选一的选择习惯
CH3
思维的习惯:突破思考惯性,重新创造你自己
聚焦思维:成功是留给懂得专注的人
价值思维:早上三分钟,决定你往后三年的人生
长期思维:三步骤,把想要的未来拉到眼前
正向思维:不是你不够努力,是这个世界不讲道理
主动思维:创造机会,靠自己把好运最大化
CH4
时间管理的习惯:不是为了更多时间,是为了更多自由
做时间的主人,活出想要的日子
拖延的遗憾:不怕做了后悔,就怕后悔没做
急于得到结果,反而更想拖延
三个方法克服拖延的坏习惯
小积步法则1:骨牌效应,让努力有效串联
小积步法则2:累进效应,让能力不断精进
小积步法则3:乐高效应,让实力重组扩张
又忙又累,为何时间还是不够用?
CH5
工作的习惯:真正的实力,来自会跟着你的能力
职涯必备的工作习惯:学习带着走的能力
让人专注的工作习惯:学习说不的能力
工作的意义,来自你知道自己想做什么
换位思考的习惯:如何突破职涯发展的瓶颈?
换工作前,如何确定自己做好准备?
CH6
金钱的习惯:打造稳固的财务基础,持续累积投资收入
最重要的金钱习惯:先支付你自己
如何建立正确的花钱习惯?
如何愈花愈有钱?三个让钱长大的花钱习惯
金钱的防守习惯:别让负债吸光你的努力
不穷忙的致富习惯:别在投资中「过度努力」
金钱的复利习惯:从长期思维到长投思维
抗涨,最好的方法是让自己成长
结语/成就来自于每一天的习惯
附录/值得培养的四十个习惯
注释
致谢

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