艾尔文 作家、知识型内容创作者。毕业于交通大学电信工程研究所。二十九岁离职后展开了梦想与血泪交织的新生活。 身上理性与感性特质并陈的他，有着务实的理财头脑、专注细节的能力；长期受理科逻辑训练，但体内的感性却总蠢蠢欲动，让他敏感察觉心中柔软的那块...
作者详细介绍
出 版 社：三采文化
代理公司：ANA
出版日期：2022.12.30
页 数：344页（平装＼单色印刷）
审读资料：样书＼部份样章
★畅销作家艾尔文首本知识型自我成长作品！ ★贯通人生五大领域，受用一生的人生改变法则！ ★心理学X行为经济学，你最需要的全方位习惯养成书！
目录:
前言／累积习惯的红利，兑现想要的未来 CH1 关于习惯：为何微小的习惯，就能带来人生的蜕变？ 大脑的习惯清单如何影响我们？ 培养习惯红利，累积人生复利 改变习惯四步骤：有效杜绝坏习惯，轻松养成好习惯 改变习惯四步骤1──隔绝：摆脱阻碍改变的事物 改变习惯四步骤２──引导：通往正向习惯的道路 改变习惯四步骤3──持续：强化维持习惯的动力 改变习惯四步骤4──追踪：养成长期有利的习惯 习惯的四个维度：点线面体打造人生的成功螺旋 CH2 选择的习惯：做对选择，让每一次的努力更值得 致富或破产——成功需要豁出去吗？ 找到底层价值，做出长远有利的选择 设计你的决策流程，摆脱犹豫不决的习惯 追逐梦想或顾及现实？跳出二选一的选择习惯 CH3 思维的习惯：突破思考惯性，重新创造你自己 聚焦思维：成功是留给懂得专注的人 价值思维：早上三分钟，决定你往后三年的人生 长期思维：三步骤，把想要的未来拉到眼前 正向思维：不是你不够努力，是这个世界不讲道理 主动思维：创造机会，靠自己把好运最大化 CH4 时间管理的习惯：不是为了更多时间，是为了更多自由 做时间的主人，活出想要的日子 拖延的遗憾：不怕做了后悔，就怕后悔没做 急于得到结果，反而更想拖延 三个方法克服拖延的坏习惯 小积步法则1：骨牌效应，让努力有效串联 小积步法则2：累进效应，让能力不断精进 小积步法则3：乐高效应，让实力重组扩张 又忙又累，为何时间还是不够用？ CH5 工作的习惯：真正的实力，来自会跟着你的能力 职涯必备的工作习惯：学习带着走的能力 让人专注的工作习惯：学习说不的能力 工作的意义，来自你知道自己想做什么 换位思考的习惯：如何突破职涯发展的瓶颈？ 换工作前，如何确定自己做好准备？ CH6 金钱的习惯：打造稳固的财务基础，持续累积投资收入 最重要的金钱习惯：先支付你自己 如何建立正确的花钱习惯？ 如何愈花愈有钱？三个让钱长大的花钱习惯 金钱的防守习惯：别让负债吸光你的努力 不穷忙的致富习惯：别在投资中「过度努力」 金钱的复利习惯：从长期思维到长投思维 抗涨，最好的方法是让自己成长 结语／成就来自于每一天的习惯 附录／值得培养的四十个习惯 注释 致谢