《户外女孩》是一本必备的旅行指南，它为读者背包客们提供必要的支持和知识储备，不论他是想在越南测量可以骑行的距离还是寻求修理自行车的技巧，都可以得到解答。本书中收录了精美的图片，共分为四大部分：
— 《活跃的户外活动》分享了在陆地和水上狂野的户外活动以及我们如何从小白开始：山地自行车，皮划艇，夜间徒步，冲浪板瑜伽……
— 《野外探险》将带领你在室外走的更远，从独木舟露营到自行车环形，然后建造你自己野外木屋，举办迷你的狂欢节！
— 《野外烹饪，手工和健康》着眼于野外每一天的生活方式，包括了如何生火，种植，成为野外专业摄影师，准备营养健康，提供能量的菜谱。
— 《旅游热》则把本书的内容进行了进一步的拓展，提供了对周末和短期旅程的建议，列出了必要的装备，给出了长期远足的注意事项，包括海外工作或志愿者工作的活动。
从加拿大的独木舟露营到北极圈的徒步旅行，本书到处都是令人向往的奇妙冒险的想法。不论是进行一次体力上的冒险，还是在本土的花朵中寻找甘露，这本美丽的书中充满了对野外生活可行性和挠心的想法。